بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
مرض الزهايمرهو أكثر أنواع الخرف شيوعًا، حيث تتشكل لويحات في الدماغ، مما يؤدي إلى فقدان تدريجي للقدرة الإدراكية وتراجع في وظيفة الأنشطة اليومية، ويمكن أن تحمى نفسك من هذا المرض وتحافظ على صحة المخ من خلال التركيز على تناول نظام غذائى صحى.
يحتوي عين الجمل على العديد من المركبات، بما في ذلك البوليفينول والتوكوفيرول والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، التي تساعد في مكافحة الالتهاب وتوفر فوائد مضادة للأكسدة.كوب واحد من التوت يقدم فيتامين C الذى يحتاجه الجسم يومياً، بالإضافة إلى المنجنيز وفيتامين K والأنثوسيانين، والتي تعطي التوت الصغير جلودها الملونة، وكلها مقابل 80 سعرة حرارية فقط وتلعب الأنثوسيانين أيضًا دورًا في حماية الدماغ.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
3 أطعمة تعالج الكبد الدهني غير الكحولي.. تعرف عليها3 أطعمة تعالج الكبد الدهني غير الكحولي تعرف عليها | مصراوى
اقرأ أكثر »
امرأة تفقد حياتها بعد 16 شهرًا من إصابتها بورم في المخ.. احذر هذه الأعراضامرأة تفقد حياتها بعد 16 شهر ا من إصابتها بورم في المخ احذر هذه الأعراض | مصراوى
اقرأ أكثر »
امرأة تفقد حياتها بعد 16 شهرًا من إصابتها بورم في المخ.. احذر هذه الأعراضامرأة تفقد حياتها بعد 16 شهر ا من إصابتها بورم في المخ احذر هذه الأعراض | مصراوى
اقرأ أكثر »
'عن طريق الصدفة'.. فتاة تكتشف إصابتها بورم في المخ واحذر الأعراضعن طريق الصدفة فتاة تكتشف إصابتها بورم في المخ واحذر الأعراض | مصراوى
اقرأ أكثر »
'عن طريق الصدفة'.. فتاة تكتشف إصابتها بورم في المخ واحذر الأعراضعن طريق الصدفة فتاة تكتشف إصابتها بورم في المخ واحذر الأعراض | مصراوى
اقرأ أكثر »
'عن طريق الصدفة'.. فتاة تكتشف إصابتها بورم في المخ واحذر الأعراضعن طريق الصدفة فتاة تكتشف إصابتها بورم في المخ واحذر الأعراض | مصراوى
اقرأ أكثر »