تنظيف أسنانك ليس كافياً للحفاظ على صحة فمك، فسوء نظافة الفم تعرض للعديد من الأمراض، والتي يوضحها التقرير المنشور عبر موقع healthshots
مرض الزهايمر هو اضطراب دماغي تقدمي يؤثر على الذاكرة والسلوك والتفكير. وهو النوع الأكثر شيوعًا من الخرف الذي يمكن أن يزداد سوءًا مع تقدم العمر. وجدت دراسة نشرت في مجلة الكائنات الحية الدقيقة وجود صلة بين أمراض الفم ومرض الزهايمر، وتحديدا من خلال بروتين يسمى "أميلويد بيتا". "ينتج الجسم هذا البروتين عندما يكون هناك عدوى. الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر لديهم هذا البروتين بكميات عالية في الدماغ.
- قم بتضمين الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والكفير في نظامك الغذائي، والتي تحتوي على بكتيريا صحية ويمكن أن تقلل من انتشار البكتيريا المسببة للأمراض. - تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على البريبايوتك مثل الأطعمة الغنية بالألياف التي تحفز نمو البكتيريا الصحية. وتشمل هذه الخرشوف والموز والهليون والشوفان والتفاح.
- النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر يمكن أن يشجع نمو البكتيريا المحبة للأحماض مثل Streptococcus Mutans، والتي تساهم في تسوس الأسنان وأمراض اللثة وتمنع البكتيريا الجيدة. لذلك، تجنب تناول الأطعمة السكرية. -تجنب المشروبات الغازية والدايت، لأنها قد تساهم في تآكل الأسنان وتسوسها من خلال التأثير على توازن الكائنات الحية الدقيقة، وإزعاج البكتيريا الجيدة.- قم بتنظيف أسنانك مرتين يوميًا باستخدام فرشاة الأسنان الصوتية والخيط يوميًا.الحبس وغرامة 5 ملايين جنيه عقوبة هدم المبانى الأثرية بالمخالفة للقانوناستاد مصر "تحفة عالمية" يبهر الجميع فى مواجهة المنتخب ونيوزيلندامسلسل الحشاشين الحلقة 12..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
اليوم العالمي لصحة الفم..الحفاظ علي صحة الفم يقيك من الأمراض المزمنةيتم الاحتفال باليوم العالمي لصحة الفم في 20 مارس لنشر الوعي حول صحة الفم وارتباطها المعقد بصحتك العامة، فتنظيف أسنانك يوميًا والحفاظ على نظافة الفم وقاية من عدة أمراض
اقرأ أكثر »
كيفية الحصول على قرض بدون فائدة.. اعرف التفاصيلكشفت مصادر مطلعة في وزراة التضامن الاجتماعي، أنه يمكن للكثير من المواطنين بمختلف المحافظات الحصول على قرض بدون فائدة من بنك ناصر الاجتماعي
اقرأ أكثر »
هيئة الدواء توجه نصائح مهمة لتنظيم استهلاك الكافيين فى شهر رمضان.. إنفوجرافوجهت هيئة الدواء المصرية بضرورة تنظيم استهلاك الكافيين خلال شهر رمضان المبارك؛ لتجنب أي آثار جانبية مزعجة ترتبط بهذا الأمر..
اقرأ أكثر »
اعرف مواعيد عرض الحلقة الحادي عشر 11 من برنامج رامز جلال على قناة mbc مصراعرف مواعيد عرض الحلقة الحادي عشر 11 من برنامج رامز جلال على قناة mbc مصر..
اقرأ أكثر »
اعرف في رمضان.. هل النائم على جنابة تلعنه الملائكة؟اعرف في رمضان هل النائم على جنابة تلعنه الملائكة | مصراوى
اقرأ أكثر »
لماذا تنتهي صلاحية المياه المعبأة على عكس مياه الصنبور؟لماذا تنتهي صلاحية المياه المعبأة على عكس مياه الصنبور؟ - اعرف السر
اقرأ أكثر »