مع دخول فصل الشتاء، تصبح نزلات البرد والإنفلونزا من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا. تُقدم هذه المقالة أبرز المشروبات الدافئة والباردة التي يُوصى بتناولها لتخفيف الأعراض والتعافي.
تُصبح نزلات البرد و الإنفلونزا من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي تؤثر على الكثيرين مع دخول فصل الشتاء، فيلجأ الناس عادةً إلى ال مشروبات الطبيعية كوسيلة فعّالة لتخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء، سواء كانت ال مشروبات دافئة أم باردة، فهي تحمل فوائد صحية تساعد الجسم على مقاومة الفيروسات والتغلب على الإعياء.
كما تلعب المشروبات الطبيعية دورًا مهمًا في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا وتعزيز الشفاء، وكذلك الالتزام بالراحة والحصول على قسط كافٍ من النوم لدعم الجسم في مواجهة المرض، وبينما تُساهم هذه المشروبات في تهدئة الأعراض، يجب استشارة الطبيب في حالة استمرار الحالة أو تفاقمها لضمان الحصول على العلاج المناسب. وتقدم لكم “البوابة نيوز” أبرز المشروبات التي يُوصى بتناولها خلال فترة المرض وكيفية تأثيرها الإيجابي على الجسم، وفقًا لما تم نشره بموقع 'Gazeta.Ru'. تُعتبر المشروبات الدافئة الخيار الأول الذي يتبادر إلى الذهن عند الشعور بأعراض البرد، مثل التهاب الحلق أو السعال، ومن أبرز هذه المشروبات: 1. شاي الزنجبيل بالعسل والليمون: الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، بينما يعمل العسل كمهدئ طبيعي للحلق، والليمون يُعزز مناعة الجسم بفضل محتواه الغني بفيتامين C. 2. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي ومحاربة الفيروسات، فمع إضافة القليل من العسل إليه يُعزز فائدته ويجعله أكثر تهدئة. 3. حساء الدجاج الساخن: على الرغم من كونه طعامًا وليس شرابًا بالمعنى الدقيق، إلا أن حساء الدجاج يُعتبر علاجًا فعّالًا لتخفيف انسداد الأنف وتزويد الجسم بالسوائل والمغذيات اللازمة للشفاء. أما بالنسبة للمشروبات الباردة، فقد تُثير الدهشة، لكنها تُستخدم أحيانًا لتخفيف التهابات الحلق الحادة وتهدئة حرارة الجسم، ومن بين هذه المشروبات: 1. عصير البرتقال الطبيعي: غني بفيتامين C الذي يُسرّع عملية الشفاء ويُعزز مقاومة الجسم، ويُفضل أن يكون بدرجة حرارة معتدلة وليس مثلجًا. 2. الماء البارد: في حالات الحمى، يُساعد شرب الماء البارد بشكل منتظم في الحفاظ على ترطيب الجسم وتخفيف الحرارة. 3. عصير البطيخ: يُعتبر مهدئًا للحلق ويساعد في ترطيب الجسم، خاصة إذا كان الشخص يُعاني من جفاف بسبب الحمى
البرد الإنفلونزا مشروبات شاي عصير حساء العلاج الطبيعي
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مشروبات طبيعية لتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا في الشتاءفي فصل الشتاء، نصبح أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. إليك مجموعة من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في التخفيف من الأعراض المزعجة مثل احتقان الحلق وانسداد الأنف.
اقرأ أكثر »
إزاى تفرق بين إصابتك بالبرد أو الأنفلونزا أو النوروفيروس.. من الأعراض للعلاجالبرد أم الأنفلونزا؟ خبراء يوضحون كيفية التمييز بين نزلات البرد والأنفلونزا والنوروفيروس من الأعراض للعلاج.
اقرأ أكثر »
دعاء الشفاء من البرد.. كلمات مع الأخذ بالأسباب الطبية والتداوي والعلاجدعاء الشفاء من البرد، يعاني الكثير من الناس من نزلات البرد الحادة خاصة مع فصل الخريف ودخول فصل الشتاء الذي تزداد فيه نزلات البرد والإنفلونزا والأمراض الموسمية.
اقرأ أكثر »
انخفاض درجة الحرارة.. عادات تضعف المناعة وتجعلك أكثر عرضة لنزلات البردمع انخفاض درجات الحرارة التدريجي الذي نشهده حاليا، تكثر فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
اقرأ أكثر »
غير البرد.. أسباب غير متوقعة للمعاناة من السعاليعد السعال من أبرز أعراض نزلات البرد أو العدوى في الجيوب الأنفية أو الأنفلونزا، قد يتسرب المخاط من أنفك أو جيوبك الأنفية المسدودة إلى حلقك عندما تستلقي للنوم.
اقرأ أكثر »
علاج البرد فى المنزل بطرق عديدة منها الفيتامينات وأقراص الاستحلابعلاج البرد من أكثر الأشياء التى يبحث عنها الجميع فى فصل الشتاء، ولن يؤدى علاج أعراض البرد مثل التهاب الحلق والكحة إلى اختفاء نزلات البرد تماماً.
اقرأ أكثر »