تؤثر أشعة الشمس علي البشرة بشكل كبير وفيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الالكترونية علي طرق الوقاية من أشعة الشمس الضارة
1. **حروق الشمس**: تحدث نتيجة لتعرض البشرة لأشعة الشمس القوية لفترة طويلة دون حماية كافية، ويمكن أن تكون مؤلمة وتسبب تلفًا للخلايا.
3. **زيادة خطر سرطان الجلد**: قد تزيد أشعة الشمس من خطر الإصابة بسرطان الجلد، خاصة عند التعرض لها دون حماية لفترات طويلة. لتجنب هذه الأضرار، من الأهمية بمكان استخدام واقي الشمس بانتظام، وارتداء الملابس المناسبة والنظارات الشمسية، وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة.يُنصح بتعريض البشرة لأشعة الشمس بطريقة صحيحة للاستفادة من فوائدها الصحية، مثل توليد فيتامين D في الجلد كما يُفضَّل التعرض في فترات الصباح المبكر والمساء المتأخر حيث تكون شمس الصباح أقل حدة، ويمكن التواجد تحت الظل لتقليل خطر الأضرار الشمسية.
2. **اختيار الملابس الصحيحة:** ارتدي ملابس تغطي الجسم بشكل جيد، مصنوعة من أقمشة ذات كثافة عالية وفاتحة اللون لتقليل تسرب الأشعة فوق البنفسجية.3. **تجنب الفترات الزمنية العالية:** حاول تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة حيث تكون الأشعة الشمسية أكثر تركيزًا وضررًا.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة خلال المصيفحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة خلال المصيف ، أشعة الشمس والحرارة يمكن أن تؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم بسرعة، مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
اقرأ أكثر »
قبل الذهاب للشاطئ.. بدائل آمنة للمكياج لتجنب الأضرار على البشرةحذر عدد من الأطباء من استخدام المكياج على الشاطئ، حيث يتفاعل مع أشعة الشمس ويؤدي إلى تهيج البشرة الحساسة، ويزيد من جفاف البشرة خصوصا عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
اقرأ أكثر »
نصائح مهمة يجب مراعاتها عند شراء واقي الشمسمع ارتفاع درجة الحرارة الشديدة، قد تؤثر أشعة الشمس على البشرة بشكل كبير، لذلك يلجأ الكثير من الأفراد لإستخدام واقي الشمس لدوره الفعال في حماية البشرة من أشعة الشمس الشديدة، ويعتبر واقي الشمس من أهم منتجات العناية بالبشرة خاصة لأصحاب البشرة الجافة.
اقرأ أكثر »
10 حلول لتقشير البشرة بسبب حروق الشمس وطرق الحمايةيتعرض الكثير من الأشخاص خلال فصل الصيف لتقشير البشرة، نتيجة لحروق الشمس، إليك 10 حلول مفيدة لتقشير البشرة الناتج عن حروق الشمس خلال فصل الصيف
اقرأ أكثر »
استشاري أمراض جلدية: هذه المستلزمات ضرورية في شنطة المصيفقالت الدكتور نجلاء فتحي، استشاري الأمراض الجلدية، إنه قبل الذهاب إلى المصيف لا بد من تحضير الأدوات والأدوية التي تحافظ على البشرة خصوصا مع ارتفاع درجات الحرارة.
اقرأ أكثر »
الرطوبة تتجاوز 90 %.. الأرصاد تكشف أسباب اختفاء الشمس في الصباح (فيديو)كشفت منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، تفاصيل حالة الطقس المتوقعة اليوم، موضحة أن هناك سحب منخفضة ومتوسطة تحجب جزء من أشعة الشمس في الصباح فتعمل على تلطيف الأجواء.
اقرأ أكثر »