كشف الدكتور باسم ظريف، استشاري أمراض القلب بمعهد القلب القومي، تأثير اضطرابات النوم على ارتفاع ضغط الدم.
أضرار خطيرة.. تأثير اضطرابات النوم على ضغط الدم و القلب وقال ظريف في مقطع فيديو نشرته وزارة الصحة عبر منصاتها الرقمية الرسمية، إنه من بين السلوك الصحي، كالأكل الصحي، وممارسة الرياضة والبعد عن التدخين، وكذلك الانتظام فيلساعات محددة، وتكون الساعة البيولوجية منضبطة، فمن المهم النوم ليلًا والاستيقاظ صباحًا في أوقات معينة، وخاصة الأشخاص الذين لا ينتظمون في أوقات النوم والاستيقاظ.
وأوضح استشاري أمراض القلب أن أحد الأشياء الهامة المؤثرة على ارتفاع ضغط الدم هي اضطرابات النوم، وقد تكون في النهاية المحفز الذي يؤدي إلى أزمة قلبية إذا تم إهماله، لافتًا إلى أن اضطرابات النوم وحدها لا تؤدي إلى الأزمة القلبية لكن في حالة وجود تراكمات أخرى كالضغط والسكر والكوليسترول أو الشرايين التاجية.
وأوضح ظريف في مقطع فيديو على المنصات الرقمية لوزارة الصحة، أن الإنسان إذا ظل يعاني من الضغط لفترة طويلة ويتعرض لموجة من العصبية الحادة فقد يصاب بأزمة قلبية. وأشار استشاري أمراض القلب إلى أنه بالضغط العام المزمن والضغط العصبي الحاد نتيجة الغضب الشديد، أحد العوامل التي تؤثر على الإنسان وقد تصيبه بأمراض قلبية.
ونصح الدكتور باسم ظريف أي شخص يعاني من الضغط المستمر عليه الخروج من هذه الدائرة، عن طريق الحصول على إجازة من العمل أو يكون علاقات أكثر من الأشخاص من حوله.وأكد ظريف أن الحزن الشديد قد يتسبب في الإصابة بأمراض قلبية، كفقد شريك الحياة، فالحزن في هذه الحالة قد يصاب الشخص بأزمة حادة في القلب خلال أيام وقد تودي بحياة هذا الشخص.لامين يامال يتوج بجائزة أفضل لاعب شاب في يورو 2024عاجل..
أمراض القلب النوم القلب ارتفاع ضغط الدم أضرار اضطرابات النوم الدكتور باسم ظريف
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح وأفضل وقت للقياسكيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح وأفضل وقت للقياس كيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح وأفضل وقت للقياس كيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح وأفضل وقت للقياس
اقرأ أكثر »
مستحضرات المغنيسيوم تقاوم بنجاح ارتفاع ضغط الدمأظهرت الدراسة أن الكريمات والمستحضرات المحتوية على المغنيسيوم يمكن أن تقاوم بنجاح ارتفاع ضغط الدم وكان للناس تأثير إيجابي قوي لدرجة أنهم يمكن أن يتخلوا عن الحبوب.
اقرأ أكثر »
3 علاجات منزلية لخفض ضغط الدم المرتفعوتتحدث المنشورات الطبية كثيراً عن ارتفاع ضغط الدم وطرق علاجه، ولكن انخفاض ضغط الدم لا يقل خطورة على الصحة .
اقرأ أكثر »
نصائح لممارسة الرياضة لمرضى ضغط الدم المنخفضيعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم، مما قد يتسبب في أعراض مثل الدوخة والتعب والإغماء، يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تنظيم ضغط الدم وتحسين الصحة العامة.
اقرأ أكثر »
تأثير النوم بالمكياج على البشرة.. أضرار لا تنتهيحذرت الدكتورة إيمان سند، أستاذ الجلدية في كلية طب جامعة بنها، الفتيات من النوم بالمكياج حيث يؤثر ذلك على البشرة ويلحق بها أضرارا كبيرة.
اقرأ أكثر »
الموسيقى الكلاسيكية تساعد على خفض ضغط الدم المرتفعاكتشف العلماء تأثيرا غير عادي للاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية فيما يتعلق بالمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، واتضح أن مثل هذه الموسيقى تعزز تأثير الأدوية التي يتناولونها.
اقرأ أكثر »