يؤثر ارتفاع درجة حرارة الطقس على الجسم والصحة بما في ذلك الجفاف والإرهاق الحراري وضربة الشمس، يعد البقاء رطبًا خلال ارتفاع درجة حرارة الطقس أمرًا ضروريًا للحفاظ على وظائف الجسم
وتنظيم درجة الحرارة، يساعد الترطيب الكافي في تعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق، يمكن أن يساعد تناول الفواكه المرطبة مثل البطيخ والبرتقال والفاكهة غنية بالمحتوى المائي والعناصر الغذائية الأساسية في الشعور بالإنتعاش وترطيب الجسم، ولهذا نستعرض 13 نوعًا من الأطعمة الغنية بالمياه لتبقيك رطبًا خلال ارتفاع درجة حرارة الطقس، وفقًا لموقع "fastandup".من حوالي 92% من الماء مما يجعله فاكهة مرطبة ممتازة، يساعد محتواه العالي من الماء على تعويض السوائل المفقودة من خلال التعرق .
بقدرة 10 جيجاوات واستثمارات أجنبية مباشرة تتخطى 10 مليارات دولار.. رئيس الوزراء يشهد توقيع محضر استلام الأرض لتنفيذ مشروع لإنتاج الكهرباء من طاقة الرياح غرب سوهاج.. المشروع الأكبر من نوعه بالشرق الأوسط صحيفة سوابق لا يمحوها الزمن.. "من النكبة إلى حرب غزة" جرائم إسرائيل راسخة فى الذاكرة وضمير العالم.. 76 عاما على مأساة التهجير والمذابح الدامية وعقود من المماطلة ونسف مسارات السلامفيفا يعتمد كأس العرب بطولة دولية رسمية.. وقطر تستضيف 3 نسخ متتاليةقطار التحضير للقمة العربية يصل محطته الأخيرة.. انعقاد مجلس الجامعة العربية على المستوى الوزارى تمهيدا لقمة البحرين غدا.. أبو الغيط: عدوان إسرائيل على غزة وصمة عار بجبين العالم..
رطوبة الجسم فصل الصيف الطقس الحار التخلص من الحر
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
صيام الستة البيض من شهر شوال مكروه في هذه الحالة.. فانتبهيبحث الكثيرون عن حكم وفضل صيام الستة البيض من شوال ، خاصة في تلك الأجواء الحارة ، التي تجعل في صيام الست من شوال بعض المشقة ، وحولها تكثر الاستفهامات
اقرأ أكثر »
سر مكعبات الشاي.. حيل سهلة قبل المكياج لضمان ثباته في الحرهناك بعض الحيل السهلة التي يمكنك تنفيذها قبل وضع المكياج لضمان ثباته في الأجواء الحارة، إليك بعض الحيل، بما في ذلك استخدام مكعبات الشاي، بحسب ما نشره موقع هيلثي:
اقرأ أكثر »
لبرودة الجسم.. أقمشة مناسبة للأجواء الحارةبالتزامن مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، تحرص الفتيات على البحث عن أبرز الأقمشة المناسبة التي تثير الشعور بالانتعاش في الأجواء الحارة.
اقرأ أكثر »
تقرير: الطقس الحار يحول خيام النازحين في رفح إلى أفرانيعمد الفلسطيني سهيل فلوينة إلى نقل أبنائه خارج خيمتهم في رفح بقطاع غزة على أمل التخفيف من حدة الأجواء الحارة داخلها.
اقرأ أكثر »
أطعمة ومشروبات تساعد فى تطهير الجسم من السمومحذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من تأثر البلاد برياح جنوبية غربية نشطة تعمل على رفع درجة الحرارة على كافة الأنحاء.
اقرأ أكثر »
للمدخنين.. يزداد الأمرسوءًا في الأجواء الحارةالتدخين يُعتبر من أخطر العادات الضارة بالصحة، وتزداد خطورته عندما يمارس في الأجواء الحارة. فالتدخين له آثار سلبية عديدة على الصحة، وعندما يُمارس في الأجواء الحارة، تتزايد هذه الآثار بشكل ملحوظ. يمكن تلخيص هذه الآثار في النقاط التالية:
اقرأ أكثر »