مع ارتفاع درجة الحرارة يتعرض الكثير لضربة الشمس، لذلك نقدم خمسة خيارات صحية للأطعمة التي يمكن أن تساعدك في الترطيب......
مع ارتفاع درجة الحرارة يتعرض الكثير لضربة الشمس، لذلك نقدم خمسة خيارات صحية للأطعمة التي يمكن أن تساعدك في الترطيب وتجنب ضربة الشمس في الأيام الحارة، بحسب ما نشره موقع medicalnewstoday.
المشروبات العضوية الطبيعية: تشمل الماء وعصير الفاكهة الطبيعي والمشروبات العشبية المثلجة والشاي الأخضر، تجنب المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية، حيث يمكن أن تسبب فقدان المزيد من السوائل. المأكولات البحرية: تحتوي أسماك المياه العكرة والقشريات مثل السلمون والسردين والتونة على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تساعد في تحسين مرونة الجلد والحفاظ على الترطيب الطبيعي.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أطعمة تمنع ضربة الشمس.. 5 خيارات صحية تساعد على الترطيب فى الحريمكن أن تؤدي الحرارة الشديدة إلى الإصابة بضربة شمس، وتحدث ضربة الشمس عندما تتجاوز درجة حرارة جسمك 40 وهي أعلى بكثير من درجة حرارة الجسم الطبيعية
اقرأ أكثر »
7 نصائح للحفاظ على سلامة طفلك أثناء موجة الحر.. أبرزها شرب المية ولبس الكابمن غير المريح التعرض لأشعة الشمس أثناء موجات الحر، ومن الممكن أن يكون الحر الشديد والرطوبة العالية أمراً مزعجاً جداً وقد ينطوي على أخطار صحية شديدة خصوصاً للرضع والأطفال والنساء الحوامل والمسنين
اقرأ أكثر »
خمسة أطعمة تساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية وتخفيف الاحتقانخمسة أطعمة تساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية وتخفيف الاحتقان، خمسة أطعمة تساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية وتخفيف الاحتقان.
اقرأ أكثر »
أطعمة صحية تساعد في الحفاظ على مستويات السكر بالدمفي حالة مقدمات مرض السكري ومرض السكري من النوع 2، يفقد الجسم حساسيته للأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم عن المعدل الطبيعي.
اقرأ أكثر »
7 أطعمة تساعدك في القضاء على جرثومة المعدة.. تعرف عليهاجرثومة، جرثومة المعدة، المعدة، علاج جرثومة المعدة، ادوية لعلاج جرثومة المعدة، اطعمة لعلاج جرثومة المعدة، اطعمة تساعد في علاج جرثومة المعدة،
اقرأ أكثر »
أعراض السكتة الدماغية فى ارتفاع الحرارة.. خطوات للوقايةلماذا تعتبر ضربات الشمس أو السكتات الدماغية شائعة جدًا خلال موسم الصيف الحار؟ عادة ما تكون موجات الحر في الصيف شائعة في الإصابة بضربات الشمس،
اقرأ أكثر »