تزامنا مع بدء امتحانات الثانوية العامة، يسعى الأهل للبحث عن أبرز الأطعمة التي تساعد في تقوية الذاكرة وتحسين الحالة المزاجية.
وأوضح الخبراء أن الذاكرة من المهارات التي يمكن تنميتها وتقويتها من خلال التوجيه والتمرن.
وتتمكن الذاكرة من استقبال المعلومات من الأعضاء الحسية للفرد والاحتفاظ بها لثوان حتى تحدث عملية ذهنية واعية ويتم علاج تلك المعلومات ويتعرض الفرد إما لنسيانها أو انتقالها إلى الذاكرة طويلة المدى.وأكد الخبراء الدور الذي تلعبه الأطعمة في تقوية الذاكرة لطلاب الثانوية العامة، للأداء الجيد خلال فترة الامتحانات.
وأشاروا إلى أن التغذية الجيدة والاستعانة بالأطعمة الصحية تؤثر بشكل إيجابي على تركيز الفرد وتحصيل أكبر قدر من المعلومات.ومن بين الأطعمة التي يمكن الاستعانة بها لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة خلال فترة الامتحانات:تحتوي الأسماك الدهنية على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميجا 3، التي تلعب دورا مهما في تعزيز صحة الدماغ وتقوية الذاكرة ومنها السلمون والتونة والسردين.يتوفر بالبيض الكولين، والذي يعد من المركبات اللازمة لزيادة مستويات التركيز وتعزيز الذاكرة، بالإضافة إلى البروتينات والفيتامينات الأخرى.
الحالة المزاجية طلاب الثانوية العامة امتحانات الثانوية العامة التركيز طلبة الثانوية العامة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
خبير تربوي يوجه نصائح للأهالي والطلاب قبل بدء امتحانات الثانوية «فيديو»وجه الدكتور تامر شوقي، الخبير التربوي، نصائح مهمة لأهالي طلاب الثانوية العامة، قبل بداية الامتحانات، الإثنين المقبل، مؤكدًا على أهمية دور أولياء الأمور واحتواء الأبناء خلال فترة امتحانات الثانوية العامة.
اقرأ أكثر »
13 نصيحة لطلاب الثانوية العامة خلال الامتحاناتمن المهم جدًا أن يكون لدى طلاب الثانوية العامة استراتيجيات فعالة للتعامل مع فترة الامتحانات.
اقرأ أكثر »
الثانوية العامة 2024.. كبسولة فيها الخلاصة لأهم أسئلة الجغرافيايتساءل طلاب الثانوية العامة عن شكل امتحان الجغرافيا، ويقدم 'اليوم السابع' نماذج لشكل أسئلة الامتحانات..
اقرأ أكثر »
جدال بين خالد أبو بكر ووزير التعليم على الهواء لهذا السببحذر الدكتور رضا حجازي، وزير التربية والتعليم، طلاب الثانوية العامة من أي محاولات للغش خلال الامتحانات،
اقرأ أكثر »
أدعية لطلاب الثانوية العامة في الامتحانات: إرشاد وتوجيهات دينيةالثانوية، الثانوية العامة، امتحانات ، امتحانات الثانوية العامة، ادعية، ادعية طلاب الثانوية العامة، ادعية لطلاب الثانوي،
اقرأ أكثر »
توافد طلاب الثانوية العامة على لجان الامتحانات بجنوب سيناءتوافد طلاب الثانوية العامة طلاب قبل قليل على لجان الامتحانات، استعدادا لأداء الامتحان في التربية الدينية، والتربية الوطنية وتستعد المدارس لاستقبال الطلاب..
اقرأ أكثر »