يلعب فيتامين ب 12، دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة أعصابنا وخلايا الدم وتخليق الحمض النووي، ويحدث نقص هذا الفيتامين عندما يفتقر الجسم إلى كميات كافية من هذه العناصر الغذائية الأساسية
دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة أعصابنا وخلايا الدم وتخليق الحمض النووي، ويحدث نقص هذا الفيتامين عندما يفتقر الجسم إلى كميات كافية من هذه العناصر الغذائية الأساسية، ومع ذلك، فإن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى عدد من المشاكل الصحية، التي تؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم، وفقًا لتقرير "Onlymyhealth".
الشعور بالوخز في اليدين والقدمين، والمعروف أيضًا باسم الاعتلال العصبي المحيطي، يحدث هذا لأن نقص فيتامين ب12 يدمر الغطاء الواقي للأعصاب، مما يؤدي إلى ضعف الإشارات العصبية والإحساس.زيادة معدل ضربات القلب يمكن أن يكون أحد أعراض نقص فيتامين ب 12، حيث يواجه الجسم صعوبة في إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لحمل الأكسجين إلى الأعضاء الحيوية.
اعراض نقص فيتامين ب12 اسباب نقص فيتامين بـ12 زيادة ضربات القلب اسباب ضعف العضلات صعوبة المشي اسباب وخز اليدين
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
نقص فيتامين ب12.. انخفاض مستوياته يؤثر على مزاجك وسلوككقد تتطور أعراض نقص فيتامين ب12 ببطء وتزداد سوءًا بمرور الوقت. قد تحدث بعض الأعراض عند الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب12 دون الإصابة بفقر الدم، وقد لا يعاني بعض الأشخاص من أي أعراض على الرغم من انخفاض مستويات فيتامين ب12.
اقرأ أكثر »
7 أطعمة تحتوي على فيتامين ب12 تخلصك من الكوليسترول الضار طبيعيافيتامين ب12 لخفض مستويات الكوليسترول، صديقك فى عالم الفيتامينات النابض بالحياة، فيتامين ب12 أكثر مما تراه العين.
اقرأ أكثر »
وسائل تمنع تطور الضمور العضلييعتبر الضمور العضلي، أو ضعف العضلات الحاد، مشكلة منتشرة بين الأشخاص الذين أصيبوا بـ كوفيد-19 ، ما يؤدي إلى انخفاض النشاط البدني وتباطؤ العضلات والضعف العام.
اقرأ أكثر »
أعراض نقص فيتامين ب 12 عند الرجال.. أبرزها تنميل القدمينهل تشعر بالتنميل وإحساس يشبه 'الدبابيس والإبر' في ساقيك وقدميك، خاصة في الليل؟ أو تعاني من آلام شديدة في المفاصل، وضيق في التنفس، إذا كانت إجابتك بنعم فهذا علامة على نقص فيتامين ب 12..
اقرأ أكثر »
احذر نقص فيتامين ب 5 في الجسم.. 9 علامات تكشف الأمراحذر نقص فيتامين ب 5 في الجسم.. 9 علامات تكشف الأمر
اقرأ أكثر »
حسام موافي: قلة تناول اللحوم والأسماك له تأثير خطير على الجهاز الهضمي (فيديو)حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، من نقص فيتامين B12 في جسم الإنسان، لافتا إلى أن انخفاضه عن المعدل الطبيعي له تأثيرات خطيرة.
اقرأ أكثر »