تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية فيما يلي علي أفضل الأوقات الفعالة لأشعة الشمس وأضرار أشعة الشمس علي البشرة.
تعتبر أشعة الشمس مصدرًا قيمًا للطاقة والفيتامينات الهامة، لكن هناك أوقات محددة من اليوم تكون فيها هذه الأشعة أكثر فعالية وفائدة. - في هذه الفترة، تكون أشعة الشمس أقل حدة وأقل تركيزًا من الأشعة فوق البنفسجية، مما يجعلها آمنة ومفيدة لتنظيم الساعة البيولوجية وإنتاج فيتامين D. - في هذه الفترة، تكون الشمس أكثر انخفاضًا في السماء، مما يقلل من تعرض الجلد للأشعة الضارة ويجعل الأشعة الشمسية أكثر فعالية.
للحد من هذه الأضرار، من الضروري تجنب التعرض المفرط للشمس خلال هذه الفترة، واستخدام واقي الشمس، وارتداء الملابس الواقية والنظارات الشمسية.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الفوائد الصحية لأشعة الشمس في الصباح الباكرالفوائد الصحية لأشعة الشمس في الصباح الباكر ، تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية الفوائد الصحية لأشعة الشمس وكذلك الأضرار وكيفية الوقاية من هذه الأضرار.
اقرأ أكثر »
مرض خطير يسببه التعرض لأشعة الشمس.. كيف تحمي نفسك من الميلانوما؟يعتقد البعض أن التعرض لأشعة الشمس، يفيد الجسم بشكل كبير بسبب الفيتامينات المتواجدة بها، لكن في نفس الوقن هنام مرض خطير تسببه هذه أشعة الشمس، ما هو الميلانوما
اقرأ أكثر »
عادة خاطئة تجنبها خلال فصل الصيف.. تزيد فرص الإصابة بسرطان الجلدحذرت الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن»، من عادة خاطئة يفعلها البعض خلال فصل الصيف، وهي التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة
اقرأ أكثر »
7 نصائح للحفاظ على سلامة طفلك أثناء موجة الحر.. أبرزها شرب المية ولبس الكابمن غير المريح التعرض لأشعة الشمس أثناء موجات الحر، ومن الممكن أن يكون الحر الشديد والرطوبة العالية أمراً مزعجاً جداً وقد ينطوي على أخطار صحية شديدة خصوصاً للرضع والأطفال والنساء الحوامل والمسنين
اقرأ أكثر »
بسبب أشعة الشمس.. وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرةتكثر شكوى الفتيات مع ارتفاع درجة الحرارة، والتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة خلال ساعات النهار، بسبب لون البشرة.
اقرأ أكثر »
التهابات الجلد الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.. الأسباب والوقايةالتهابات الجلد الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.. الأسباب والوقاية، ارتداء الملابس الواقية: يجب ارتداء الملابس الفضفاضة وذات الأكمام الطويلة والقبعات الواقية من الشمس لحماية الجلد من التعرض المباشر لأشعة الشمس. 4. تجنب المواد المهيجة: ينبغي تجنب استخدام المستحضرات الجلدية التي تحتوي على مواد مهيجة وتزيد من حساسية البشرة تجاه أشعة الشمس. 5.
اقرأ أكثر »