تعرف على اهم الفواكه لمرضى السكرى
قدم الدكتور خالد بوف خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ،الفواكه المفيدة التي يمكن لمريض السكر تناولها:-
· التفاح: يُعدّ التفاح من الفواكه المشهورة والشائعة، كما أنّها لذيذة الطعم، ويمكن تناولها كما هي كوجبةٍ خفيفةٍ أو بدلاً من الحلويات، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ طبخ التفاح يعزز نكهته، كما يمكن إضافة القرفة أو الزنجبيل إليه لإضافة بعض النكهات، والتعزيز من فوائده. · الكرز: يُعدّ الكرز من الفواكه التي تمتلك خصائص مضادةً للأكسدة، والتي تعزز صحّة الجهاز المناعيّ، كما أنّها تمتلك مؤشراً جلايسيميّاً منخفضاً، بالإضافة إلى كونها غنيّةً بالبوتاسيوم، وتجدر الإشارة إلى أنّ الكرز يُعدّ من الفواكه الموسميّة، والتي قد لا تكون متوفرةً طيلة أيام السنة، ولكن يمكن استخدام الكرز المُعلّب بدلاً من ذلك طالما لا يحتوي على السكر المضاف.
فواكهه لمرضى السكر التوت لمرضى السكر اافواكه
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أفضل 10 أعشاب للتصدى لمرض السكري.. تعرف عليهانظم قطاع شؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية الصيدلة جامعة عين شمس الندوة السابعة من سلسلة ندواته التثقيفية ، تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين، ...
اقرأ أكثر »
أعظم 10 أطعمة لتقليل الوزن وتقليل الشبعهذه المقالة تعرض قائمة ب 10 من أفضل الأطعمة الصحية والخفيفة التي يمكن تناولها بين الوجبات لمساعدة الأشخاص على إنقاص الوزن ومقاومة الشبع.
اقرأ أكثر »
مضاد للإلتهاب.. ماذا يحدث لمرضى السكري عند تناول الجزر؟يعد الجزر جزءًا من نظام غذائي صحي لمرضى السكري، بشرط تناوله بكميات معتدلة وضمن سياق نظام غذائي متوازن.. المزيد
اقرأ أكثر »
تشغيل أول جهاز موجات فوق صوتيه علي القلب للأطفال بجامعة سوهاجتم تشغيل جهاز موجات فوق صوتيه علي القلب للأطفال بجامعة سوهاج، بتكلفة 2 مليون جنيه، سيسهم في تحسين مستوى الرعاية الصحية لمرضي القلب من الأطفال ومناظرة العديد من حالات العيوب الخلقية بالقلب.
اقرأ أكثر »
وداعا للإمساك .. تناول هذه الفاكهة المجففةيعتبر البرقوق المجففأو كما يعرف ب (القراصيا) من أفضل الفواكه لعلاج الإمساك بفضل محتواه الغني بالألياف الغذائية والسوربيتول،ويعمل كملين طبيعي.. المزيد
اقرأ أكثر »
هل تعاني من التهاب الحلق؟.. إليك أفضل 10 طرق لعلاجههل تعاني من التهاب الحلق ؟ إليك أفضل 10 طرق لعلاجه
اقرأ أكثر »