سرطان القولون والمستقيم والمعدة كلها من أنواع السرطانات المقلقة، الحفاظ على صحتك وسلامتك مبكرا والكشف المبكر عن الأعراض التي قد يسببها القولون.
والمستقيم والمعدة كلها من أنواع السرطانات المقلقة، والتي تتطلب الحفاظ على صحتك والكشف المبكر عن الأعراض التي قد يسببها القولون أو المعدة أو غيرها فضلاً عن التزامك بنظام غذائي حياتي ورياضي جيد يقيك الإصابة بأغلب أنواع السرطانات.
ووفقًا لتقرير نشر في موقع هيلث الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فيمكن أن تساعد عادات الأكل الصحية والجيدة على الوقاية من أنواع معينة من السرطان، فقد تعمل بعض الأنظمة الغذائية على الوقاية من سرطان القولون والمعدة على سبيل المثال، وقال خبراء الصحة إنه لابد من توافر أنواع من الأطعمة يجب أن تكون في نظامنا الغذائي اليومي لتحسين الصحة العامة والوقاية من السرطانات ومنها:
الخضار غير النشوي الغني بالألياف والمعادن والفيتامينات مثل البطاطس والبازلاء والذرة كذلك الخرشوف والجزر والقرنبيط والكرفس والخيار والخس والسبانخ وكذلك البروكلي والملفوف والكرنب، كلها نوعيات من الخضروات تؤخر من شيخوخة الجسم وتحافظ عليه في وقاية تامة من السرطانات والأورام.
الأسماك الصحية التي لا شك يحافظ الكثير على تناولها نظرا لأحماضها الدهنية الصحية التي تحتوي على كميات عالية منها فضلا عن الاوميجا 3 ومضادات الأكسدة وتعمل على تقليل التهابات الجسم المزمن، فضلا عن قدرتها على تجديد خلايا الجسم وتحسين سلامته، مثل أسماك السردين والسلمون والتونه وغيرها.
سرطان المستقيم سرطان المعده اكلات للوقايه من السرطان
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أعراض سرطان القولون المبكرة.. الفحص أول طرق العلاجيعتبر سرطان القولون والمستقيم ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال والنساء حول العالم.
اقرأ أكثر »
تناول هذه الأطعمة يحمي من سرطان القولون والمستقيم| موجودة في مطبخكمع ارتفاع حالات سرطان القولون بين الشباب، يوصي الخبراء بطريقة للتخفيف من المخاطر عن طريق تناول الأطعمة
اقرأ أكثر »
أضف هذه الأطعمة لنظامك الغذائى للوقاية من سرطان القولونتزداد حالات الإصابة بسرطان القولون في جميع أنحاء العالم، وخاصة بين الشباب، ووفقًا لدراسة جديدة، ارتفعت حالات الإصابة بسرطان القولون بشكل خاص في الفئة العمرية بين 25-49 عامًا،
اقرأ أكثر »
علاج القولون.. وصفات طبيعية للسيطرة على الألم ومتى يستدعى ذهابك للطبيب؟علاج القولون يتطلب معرفة نوعه وأسبابه والأعراض من أجل إدارة الحالة بشكل جيد وهو ما قد يستلزم أحيانًا الذهاب إلى الطبيب، ولعل أحد أشهر أنواع القولون شيوعًا متلازمة القولون العصبي
اقرأ أكثر »
أرقام لا تفوتك من كأس العالم للأندية قبل قرعة نسخة 2025 بمشاركة الأهلىينتظر عشاق الساحرة المستديرة حول العالم، قرعة كأس العالم للأندية 2025 الثامنة مساء اليوم الخميس، بمدينة ميامي بالولايات المتحدة الأمريكية.
اقرأ أكثر »
أعراض غير متوقعة تكشف سرطان الرئةيعد مرض سرطان الرئة من أخطر الأمراض التي تهدد الإنسان حيث أنه لا يظهر أعراض واضحة في المراحل الأولى بل وفي بعض أنواع منه لا تظهر الأعراض.
اقرأ أكثر »