مع بدء العام الدراسي الجديد عليك بالاهتمام بتعويد طفلك على ممارسة الرياضة منذ اليوم الأول له في المدرسة، التمارين الخفيفة صباحا تعطيه الطاقة والنشاط والحيوية
ووفقًا لتقرير نشر في موقع ihtusa فإن الرياضة الصباحية للطفل مفيدة ومهمة قبل ذهابه إلى المدرسة، وذلك لأنها تعزز الوظائف الإداركية للدماغ وتعزز من ذاكرته وتحسنكما أنها تعلمه الانضباط، وتجعل الطفل متحمسًا وأكثر قدرة على تحمل ضغوط اليوم الدراسي، كما أنها تزيد من تركيزه وانتباهه داخل الفصل.
فيما أكد الدكتور إسلام محمد أخصائي الأطفال قصر العينى أن هناك شروطًا لممارسة الأطفال للرياضة قبل ذهابهم للمدرسة والتي من بينها أن يكون الطفل مستعدًا لممارسة الرياضة ولا يمارس تمارين شاقة أو مجهده بدنيًا أو نفسيًا أو ضاغطه أو ذات أحمال، وأن تكون التمارين خفيفة مثل المشي في المكان أو الجري في المكان أو بعض تمارين التمدد البسيطه للأيدي والساقين، مع الإهتمام بتناول وجبة الإفطار بعد التمرين، وشرب المياه بكثرة للتمتع بالترطيب الكامل بعد ممارسة الرياضة وإفراز الكثير من العرق.
انطلاق العام الدراسى الجديد موعد بداية العام الدراسي الجديد في مصر أهمية الرياضة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
محافظ الإسماعيلية يفتتح معرض أهلا مدارس بمركز التنمية الشبابية بالشيخ زايدافتتح اللواء أكرم جلال، محافظ الإسماعيلية، معرض "أهلاً مدارس" لتوفير احتياجات المواطنين
اقرأ أكثر »
محافظ الجيزة يتفقد تجهيزات معرض أهلاً مدارس بالطالبية فيصل بحى بولاق الدكرورتفقد المهندس عادل النجار محافظ الجيزة التجهيزات الجارية بمعرض 'أهلاً مدارس' لبيع المستلزمات والأدوات المدرسية.
اقرأ أكثر »
افتتاح معرض أهلا مدارس لبيع جميع المستلزمات المدرسية بأسعار مخفضة فى دسوقشهدت مدينة دسوق، افتتاح معرض أهلا مدارس بتوجيهات اللواء دكتور علاء عبد المعطى، محافظ كفر الشيخ، لرؤساء المراكز والمدن والأحياء بإقامة معارض (أهلاً مدارس)
اقرأ أكثر »
وزير التموين: تخفيضات 30% بمعرض أهلا مدارس بمدينة نصراكد الدكتور شريف وزير التموين والتجارة الداخلية، أن معرض أهلاً مدارس بمدينة نصر يتضمن كافة المستلزمات المدرسية والأدوات المكتبية وكل ما تحتاجه الأسرة المصرية من سلع غذائية بتخفيضات 30 %.
اقرأ أكثر »
وزير التموين ومحافظ الفيوم يتفقدان معرض أهلاً مدارس ومجمعات الاستهلاكية وفروع الجملةتفقد الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، والدكتور أحمد الأنصاري محافظ الفيوم، معرض أهلاً مدارس 2024
اقرأ أكثر »
وزير التموين ومحافظ الفيوم يتفقدان معرض أهلًا مدارس والمجمعات الاستهلاكية|صورتفقد الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، والدكتور أحمد الأنصاري محافظ الفيوم، معرض أهلاً مدارس 2024 وعدداً من المجمعات الاستهلاكية وفروع الجملة بمدينة الفيوم.
اقرأ أكثر »