إذا كنتى من النساء اللاتى لم ينتهزن فرصة صيام شهر رمضان الكريم للتخلص من الوزن الزائد، يمكن أن يصبح أسبوع عيد الفطر فرصة جديدة.
إذا كنتى من النساء اللاتى لم ينتهزن فرصة صيام شهر رمضان الكريم للتخلص من الوزن الزائد، يمكن أن يصبح أسبوع عيد الفطر فرصة جديدة لخسارة بعض من الوزن الزائد، خاصة أنه يتزامن مع دخول فصل الصيف الذى يتميز بالعديد من الفواكه ذات السعرات الحرارية المنخفضة، لذلك سيكون أسبوع العيد فرصة هائلة لفقدان من 1.5 كيلو إلى 3 كيلو، ما يعنى فقدان من 3 إلى 5 كيلو فى أسبوعين فقط.1. اتباع قاعدة أساسية بحياتك إذا كنتى ممن يزدن فى الوزن بسهولة، هى الاعتدال وعدم الحرمان فى تناول الطعام.
3. وازنى فى تناول الكحك والبيتيفور، والطريق الأسهل هو تناوله صباحًا بعد الإفطار بساعتين حتى لا يرتفع مستوى السكر فجأة.5. المشى نصف ساعة يوميًا فى الهواء الطلق أو حتى داخل المنزل أو فى الصالة الرياضية، لموازنة طاقتك والمساعدة على حرق السعرات.وزير المالية: 8 مليارات دولار قيمة البضائع المفرج عنها منذ مارس الماضى.. الإفراج الفورى عن السلع الأساسية ومستلزمات الإنتاج.. معيط: إحالة البضائع المكدسة بالموانئ إلى "المهمل" واتخاذ الإجراءات القانونية بشأنهاالأهلي والزمالك فى حالة طوارئ قبل القمة.
كحك العيد فقدان وزن طوق لفقدان الوزن
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
صوابع زينب.. حلويات شرقية لذيذة يمكن تحضيرها في المنزلصوابع زينب، حلويات شرقية، حلويات رمضان، حلوي رمضان، حلي رمضان، حلي صوابع زينب، صوابع زينب: حلويات شرقية لذيذة يمكن تحضيرها في المنزل،
اقرأ أكثر »
حفل تكريم المرأة المصرية والأم المثالية.. الرئيس السيسي يمازح السيدات: متحطوش سكر كتير في الكنافةمازح الرئيس عبدالفتاح السيسي، السيدات وطالبهن بتقليل كميات السكر المستخدمة في صناعة حلويات رمضان.
اقرأ أكثر »
عشان وزنك مايزدش.. 4 أنواع سناكس للتسلية بدل الكحك والبسكويتعيد الفطر يعنى كحك وبسكويت فهو من العادات القديمة والمعروفة في العيد، لذلك تناول هذه الحلوى باعتدال حتى لا تسبب زيادة فى وزنك.
اقرأ أكثر »
'اكتشف طعم الفرحة'.. مجموعة متنوعة من وصفات الكحك وبسكويت العيد لتضيف لمسة خاصة إلى احتفالاتكاكتشف طعم الفرحة .. مجموعة متنوعة من وصفات الكحك وبسكويت العيد لتضيف لمسة خاصة إلى احتفالاتك، حلويات العيد تعتبر جزءًا
اقرأ أكثر »
دعاء ثاني يوم العيد.. يشرح صدرك ويريح بالكدعاء ثانى يوم العيد أصبح دعاء ثانى يوم العيد محل بحث الكثير، وذلك بعد انتهاء شهر رمضان، ولم يرد في السنة النبوية المطهرة
اقرأ أكثر »
بشائر كحك وبسكويت العيد تظهر فى محلات المخبوزات بالأقصر.. مباشررصد تليفزيون اليوم السابع في بثا مباشرا من داخل مدينة الأقصر، بشائر كحك وبسكويت عيد الفطر المبارك في أحد محلات المخبوزات لخدمة المواطنين قبل موسم العيد في العشر الأواخر من رمضان.
اقرأ أكثر »