'حلاوة المولد والدايت دونت ميكس'، حيث تعتبر من أكثر الحلويات التي ننتظرها دائما من السنة للسنة ويحبها الكبار والصغار ولكن تناولها بشكل خاطئ.
ولكى تحافظى على جسمك ورشاقتك يمكنك أخذ الاحتياطات اللازمة عند تناولها وذلك عن طريق تناول قطعتين فقط في اليوم ويكونوا ضمن سعراتك اليومية وحسب طبيعة كل جسم".لذلك ينصح بتناول قطعتين وبشكل متنوع ليست كل يوم نفس نوع القطعتين، كما أنصح بتناول القطع الغنية بالدهون الصحية والتي لا تحتوى على نسبة عالية من السكر مثل المكسرات "السمسمية، الفولية، الحمصية، الفسدقية.. وغيرها"، وتجنب الإكثار من تناول الملبن لأنه يحتوى على نسبة عالية من السكريات ".
وأنهت جاد الحق حديثها لـ"اليوم السابع" قائلة: "تناول الحلويات بشكل خاطئ هو ما يسبب زيادة الوزن والدهون في الجسم لذلك عليكِ بتجنب تناولها في وجبة العشاء أو قبل النوم ولكن يمكن تناولها بعد وجبة الإفطار أو قبل وجبة الغذاء وهكذا".
تمثال أحمد عرابى بعد إعادة ترميمه.. تحفة فنية فريدة فى احتفالات الشرقية بعيدها القومى.. وزنه 5 أطنان من البرونز الخالص.. نحتة الفنان التشكيلى مصطفى نجيب فى الستينبات.. فيديو
حلوى المولد الحلويات السكريات اجازة المولد النبوي مولد النبى تناول حلاوة المولد من غير زيادة وزن ازاى تاكلى حلاوة مولد من غير مايزيد وزنك
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
اعرفى إزاى بيفحص الطبيب طفلك حديث الولادة فى الدقائق الأولى من حياتهقالت الدكتورة هبة نبيل محمد عزمى، استشارى الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى التحرير العام التابعة لمديرية الصحة بالجيزة..
اقرأ أكثر »
طريقة عمل ملبن المكسرات بالمنزل.. لذيذ زي الجاهزحلويات المولد النبوي الشريف من أشهر مظاهر الاحتفال والفرحة المقترنة بذكرى المولد النبوي الشريف.
اقرأ أكثر »
وليد فكرى يكتب: عندما أحضر نابليون بونابرت حلاوة المولد للمصريين!منذ أيام خرج علينا أحد الدعاة المشهورين للاتجاه السلفى بڤيديو يتحفنا فيه بمعلوماته التاريخية، حيث ادعى أن نابليون بونابرت هو الذى صنع حلاوة المولد النبوى الشريف للمصريين
اقرأ أكثر »
موعد إجازة المولد النبوي 2024 وتفاصيل الإجازات المتبقيةيتطلع ما يقرب من 5.6 مليون موظف في القطاعات الحكومية والعامة والخاصة بفارغ الصبر إلى إجازة المولد النبوي الشريف لعام 2024، والتي تعد من أهم المناسبات التي يحتفلون بها.
اقرأ أكثر »
الأزهر يدين هجمات الاحتلال على الأراضي اللبنانية ويحذر من خطورتهاأدان الأزهر الشريف ما يقوم به الاحتلال من استمرار زعزعة الاستقرار في المنطقة والتصعيد الخطير الذي تشهده الأراضي العربية اللبنانية من قصف طائرات الاحتلال، بما يزيد من وتيرة الحرب
اقرأ أكثر »
اعرفي إزاي تلبسي الأحذية الفلات على طريقة فيكتوريا بيكهام وليلي كولينزأحذية الباليه وأحذية ماري جين من أكثر ستايلات الأحذية الفلات انتشارًا والتي تفضلها الفتيات دائمًا لأنها مريحة وأنيقة في نفس الوقت، وفى السطور التالية كشف خبراء الأناقة عن كيفية ارتداء الأحذية الفلات
اقرأ أكثر »