يعتبر الشاي والقهوة من المشروبات المفضلة لكثير من الناس، ولها فوائد عديدة عند تناولها باعتدال، لكن بعض العادات الخاطئة قد تحولها من مشروبات مفيدة إلى مصدر ضرر للدماغ.. المزيد
يعتبر الشاي و القهوة من المشروبات المفضلة لكثير من الناس، ولها فوائد عديدة عند تناولها باعتدال، لكن بعض العادات الخاطئة قد تحولها من مشروبات مفيدة إلى مصدر ضرر للدماغ.
أخطاء شائعة لا يجب إرتكابها عند شرب الشاي والقهوةوإذا كنتِ تعتمد على القهوة أو الشاي يوميًا، فحاولي ضبط استهلاككِ لتجنب هذه الأخطاء والحفاظ على صحة دماغكِ، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين”، وإليكِ أشهر 3 أخطاء شائعة: احذر.. الإكثار من تناول هذه الأطعمة يصيبك بمرض خطيرفوائد مذهلة لمشروب الخروب لمرضى السكري في رمضان.. طريقة تحضيرهـ الإفراط في تناول الكافيين:
الإكثار من الشاي والقهوة يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول ، مما يسبب القلق، التوتر، واضطرابات النوم، وكلها تؤثر سلبًا على صحة الدماغ ووظائفه الإدراكية.شرب القهوة أو الشاي دون تناول الطعام قد يؤدي إلى تهيج المعدة، وانخفاض مستويات السكر في الدم، مما يسبب الصداع والدوخة وصعوبة التركيز.الإكثار من السكر والمبيضات غير الصحية قد يزيد من خطر الالتهابات في الدماغ، ويساهم في تراجع الذاكرة على المدى البعيد، فضلًا عن زيادة احتمالية الإصابة بمقاومة الأنسولين، التي تؤثر على وظائف الدماغ.
الشاي بالصور القهوة أخطاء المشروبات شرب الشاي والقهوة مشروبات مفيدة صحة دماغكِ
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أفضل من الشاي والقهوة| تناول هذه المشروبات في الصباح لتحسين صحة الأمعاءهل سئمت من شرب الشاي أو القهوة في الصباح؟ انتقل إلى المشروبات التالية المفيدة للأمعاء والتي تحتوي على فوائد معززة للهضم ويمكن أن تخفف من الانتفاخ، ابدأ يومك
اقرأ أكثر »
النائب محمد عبدالعزيز: مشروع قانون الإجراءات الجنائية يضمن عدم تحول الحبس الاحتياطي إلى عقوبةالنائب محمد عبدالعزيز: مشروع قانون الإجراءات الجنائية يضمن عدن تحول الحبس الاحتياطي إلى عقوبة
اقرأ أكثر »
طريقة عمل بسكويت الشاي فى الطاسةطريقة عمل بسكويت الشاي، بسكويت الشاي من الحلويات البسيطة التي تليق مع كوب من الشاي أو القهوة. يمكن تحضيره بطرق متنوعة باستخدام مكونات
اقرأ أكثر »
تقرير للأمم المتحدة يحذر من قتل الأطفال وتفاقم المجاعة بالسودان.. مفوض اللاجئين: الصراع المروع أجبر ثلث السكان على الفرار من منازلهم.. ويؤكد: يحتاجون بشكل عاجل للمأوى والمياه والخدمات الصحيةأصبح السودان من بين الأزمات الأكثر تدميراً فى العالم حيث أدى الصراع المستمر منذ ما يقرب من عامين إلى تأجيج أزمة حماية كارثية ونزوح ما يصل إلى 12 مليون شخص فى السودان.
اقرأ أكثر »
مشروب الصباح.. هل يعد تناول الشاى باللبن ضارا لصحتك؟ اعرف رأى الطبالشاي بلبن من أكثر المشروبات التى يعشقها المصريون، حيث أصبحت عادة يومية عند الكثير من الأشخاص شرب الشاي بلبن في وجبة الإفطار وفي منتصف يومنا أو آخره..
اقرأ أكثر »
الهالات السوداء قد تكون علامة على هذه المشكلات الصحية.. ونصائح للعلاجغالبًا ما يتم تجاهل الهالات السوداء تحت العينين واعتبارها مشكلة جمالية بسيطة أو علامة على التعب، ومع ذلك، فقد تشير إلى وجود مشكلات صحية كامنة أو عادات نمط حياة تستحق الاهتمام..
اقرأ أكثر »