الأطعمة فائقة المعالجة (UPFs) هي منتجات تخضع لعمليات صناعية معقدة وتحتوي على إضافات مختلفة، غالبًا ما تحتوي هذه المنتجات على مكونات منخفضة الجودة، مثل السكريات المكررة
) هي منتجات تخضع لعمليات صناعية معقدة وتحتوي على إضافات مختلفة، غالبًا ما تحتوي هذه المنتجات على مكونات منخفضة الجودة، مثل السكريات المكررة ووالمواد الحافظة الاصطناعية، تشمل المشروبات السكرية والوجبات الخفيفة المعبأة والوجبات السريعة والوجبات الجاهزة للأكل، إلا أن بعض الأطعمة فائقة المعالجة قد تبدو أكثر صحة بسبب أساليب التسويق ، ولكن الحقيقة أنها تحتوى على مستويات عالية من السكريات المضافة، أو الدهون المتحولة غير الصحية، أو المواد المضافة الضارة، وإليك القائمة وفقا لما نشره موقع"يتم تحميل...
غالبًا ما يحتوي الزبادي المنكه على كميات كبيرة من السكريات المضافة، اختر الزبادي العادي وأضف المحليات الطبيعية الخاصة بك مثل الفواكه الطازجة أو رذاذ من العسليتم تسويق العديد من حبوب الإفطار على أنها خيارات صحية مليئة بالسكر والحبوب المكررة والألوان الاصطناعية، اختر الحبوب الكاملة بدون سكريات مضافة أو اصنع الجرانولا الخاصة بك مع الشوفان الكامل والمكسرات والبذورعلى الرغم من اسمها، إلا أن رقائق الخضروات عادة ما تكون معالجة بدرجة عالية وتحتوي على القليل من الخضروات الفعلية.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
نادية الجندي: صوتى للرئيس السيسي فى الانتخابات المقبلة لاستكمال مسيرة الإنجازات - اليوم السابعقالت نجمة الجماهير نادية الجندي لـ اليوم السابع، إنها سعيدة بترشح الرئيس عبد الفتاح السيسي في الانتخابات الرئاسية المقبلة، وأضافت، 'لازم يكمل مسيرة الإنجازات اللي بدأها
اقرأ أكثر »
مستقبل وطن: بيان البرلمان الأوروبى تضمن إدعاءات غير صحيحة وغير موضوعية - اليوم السابعتحدث المهندس محمد رزق القيادى بحزب مستقبل وطن، عن بيان البرلمان الأوروبى بشأن حالة حقوق الإنسان في مصر، قائلا:' أدين التدخل السافر غير المبرر فى الشئون الداخلية المصرية..
اقرأ أكثر »
استشارى تغذية: ليه لازم تنتظر ساعتين بعد الاستيقاظ لشرب القهوة - اليوم السابعيعتمد الكثير من الأشخاص فور استيقاظهم من النوم على كوب من القهوة اعتقادًا منهم أنه سوف يكون المنقذ لهم لمساعدتهم على سرعة التركيز والانتباه للبدء يومهم بالنشاط والحيوية.
اقرأ أكثر »
دراسة تنصح بالحصول على فوائد زيت السمك من الأطعمة: المكملات لا توفر نفس الفائدة - اليوم السابعكشفت دراسة حديثة أجراها المركز الطبي الجنوبي الغربي بجامعة تكساس في دالاس، أن الملصقات الموجودة على مكملات زيت السمك تحتوي على ادعاءات صحية لا أساس لها من الصحة على الإطلاق
اقرأ أكثر »
هل يعانى طفلك من حساسية اللبن البقرى؟ نصائح لبدائل صحية - اليوم السابعكشف الدكتور على المهيدب رئيس قسم الجهاز الهضمى والكبد والتغذية في الأطفال بمستشفى الملك فيصل التخصصى، أن حساسية اللبن البقرى لدى الأطفال يمكن السيطرة عليها من خلال بدائل صحية أخرى
اقرأ أكثر »
تعرف على الجدول الزمني الكامل للانتخابات الرئاسية - اليوم السابعتنشر اليوم السابع الجدول الزمني الكامل للانتخابات الرئاسية وفقا لما تم الإعلان عنه بالمؤتمر الصحفي..
اقرأ أكثر »