تشتهر أيام عيد الأضحى بتناول بعض الأكلات الغنية بالدهون غير الصحية، التي تشكل ضررا على صحة متناوليها.
إعلام فلسطيني: 5 شهداء جراء قصف إسرائيلي استهدف مخيم الشابورة في رفحوخلال أيام عيد الأضحى ، يحرص الأفراد على ذبح الأضحية، وتحضير منها بعض الأطباق مثل الكبدة والفتة واللحم أو الكفتة المشوية وغيره.
ويعتاد الأفراد في أيام عيد الأضحى على تناول اللحوم في مختلف صورها سواء عن طريق تحضيرها مشوية أو في صورة فتة أو كفتة وغيرها من الأكلات التي تتميز بسعراتها الحرارية العالية.ولقضاء أيام عيد ممتعة، يبدأ الأفراد في زيارة الأقارب والأصدقاء والذهاب في العزومات، مما يدفعهم لتناول كميات كبيرة من اللحوم دون التفكير في أضرار الإفراط فيها.تعد اللحوم من الأطعمة التي تحتاج إلى وقت طويل لهضمها، كما أنها لا تحتوي على ألياف لذا ينتج عنها الإصابة بالانتفاخات وصعوبة الهضم.
وأشار الخبراء إلى أن اللحوم تتسبب في ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار بالجسم وخصوصا عند تناول اللحوم المصنعة أو كميات من الدهون غير الصحية.ينتج عن الدهون المشبعة الموجودة باللحم، تعزيز إصابة الجسم بالالتهابات، كما أن اللحوم تفتقر من مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات والوقاية منها.عند تناول كمية كبيرة من البروتين، يتم تخزينه في صورة دهون، لذا يحتاج الجسم وقتها إلى ممارسة التمارين الرياضية المختلفة لتجنب التعرض لزيادة الوزن.
عيد الأضحى تناول اللحوم أضرار تناول اللحوم اللحوم في عيد الأضحى
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
في ظل ارتفاع درجات الحرارة.. هل شرب المياه المفرط ضار صحيا؟أضرار تناول المياه بكثرة
اقرأ أكثر »
أضرار الافراط في تناول اللحوم خلال عيد الاضحىأيام قليلة ونستقبل عيد الأضحى المبارك، إذ يحرص المسلمون على شراء الأضاحي لذبحها خلال العيد التي تعد من أعظم العبادات للتقرب إلى الله عز وجل، وبل وتعد سنة عن نبينا محمد صلى الله عليه وسلم .
اقرأ أكثر »
7 أضرار تهدد صحتك عند تناول القهوة في الطقس الحار (إنفوجراف)يعتاد الأفراد على تناول القهوة في الصباح فور الاستيقاظ من النوم، لأجل الشعور باليقظة والانتباه عند ممارسة الأنشطة اليومية.
اقرأ أكثر »
كيف تتجنب مخاطر تناول اللحوم الحمراء بكثرة خلال عيد الأضحى؟يعتبر عيد الأضحى يعتبر مناسبة للتجمعات العائلية، والتي يزيد تناول اللحوم الحمراء خلالها بكميات أكبر من المعتاد، وذلك لاعتياد الكثيرون على ذبح الأضاحي ومهاداة بعضهم البعض، إلى جانب الحرص على تناول أطعمة بمختلف أنواع اللحوم منذ صباح اليوم الأول وعلى رأسها الفتة .
اقرأ أكثر »
تحذير عاجل بشأن وجبة خفيفة محبوبة لدى الأطفالأصدرت ممرضة أطفال تحذيرا في الوقت المناسب بشأن سلامة الأطفال عند تناول وجبة خفيفة شهيرة.
اقرأ أكثر »
احذر.. التدخين يتسبب في 4 أضرار خطيرة (إنفوجراف)حذرت وزارة الصحة المدخنين من 4 أضرار خطيرة للتدخين.
اقرأ أكثر »