إذا كنت ممن يعانين من آلام الدورة الشهرية من قبل أن تأتيك بأيام وتعانين في تلك الفترة من آلام جسدية شديدة وآلام مبرحة عند إتيان الطمث،
ووفقًا لتقرير نشر في موقع ماديسن هيلث الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن الكثير من الفتيات والسيدات قد تعاني من ألم يسبق الدورة الشهرية بأيام ويمكن اعتمادهن على بعض المشروبات والأكلات وضبط نظامهن الغذائي لتخفيف حدة هذه المشكلة، ومن أبرز المشروبات التي يجب الحرص عليها.ويحتوي على الأحماض الصحية والمفيدة التي تحتاجها السيدات خاصة في فترة ما قبل الحيض وأثنائها أيضًا، هذه الأحماض تعمل على تخفيف آلام وعسر الحيض كما أن لها تاثير كالمسكن لبعض الفتيات لتخفيف بعض آلام الجسم في تلك الفترة الحساسة.
فيما أضافت الدكتورة يسرية محمد استشاري النساء والتوليد قصر العيني، أن آلام الدورة الشهرية لا تصيب السيدات أو الفتيات في مده الدورة نفسها فقط ولكنها قد تسبقها بأيام أو قد تليها بأيام أخرى، كل وفقًا لحالتها وطبيعة جسدها وطبيعة الدورة الشهرية لها. وتابعت أنه كلما كانت الآلام في طور التحمل لا ضرر منها ولا خوف ولكن إذا كانت الآلام شديدة مبرحة لا يمكن التخلص منها خاصة إذا كانت تسبق الدورة الشهرية بأيام كثيرة فيجب الشك هنا في احتمالية الإصابة بمشكلات بطانة الرحم أو مشكلات بالرحم، وهو ما يستدعي زيارة المختص الذي يقوم بفحص السيدة ومعرفة تاريخها المرضي وطبيعة دوراتها الشهرية وانتظامها من عدمه مع معرفة طبيعة الآلام التي تعانيها، ومن هنا إما أن يستبعد مشكلات البطانة أو أن يبدأ في علاجها بسهولة ويسر وفقًا لدرجتها، ويفضل ان يتم الكشف عن التهابات...
الام الطمث الدوره الشهريه آلام الدورة الشهرية
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
9 طرق لخفض الدهون الثلاثية والوقاية من الأمراض.. منها النوم الجيديمكن أن يكون لنظامك الغذائي ونمط حياتك تأثير كبير على مستويات الدهون الثلاثية لديك، لذا، فإن تناول الدهون الصحية غير المشبعة بدلاً من الدهون المتحولة، وتقليل تناول الكربوهيدرات والسكريات المضافة..
اقرأ أكثر »
كيف يؤثر التوتر على جسمك وما علاقته بآلام الظهرإذا كنت تعاني من آلام الظهر، فربما يخبرك صديق أن السبب يمكن أن يكون في التوتر، وإذا كانت معدتك تؤلمك، فسوف تسمع نفس الشيء مشاعرك تؤثر سلبًا على معدتك.
اقرأ أكثر »
مشروب بذور الشيا يخلصك من الوزن الزائد؟ اعرف طريقة إعدادهإذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد فعليك تناول هذا المشروب يوميا للقضاء على الدهون المتراكمة في الجسم.
اقرأ أكثر »
كيفية زيادة دقة الصورة فى الفوتوشوب.. اعرف الخطواتإذا كانت لديك صورة منخفضة الدقة وتريد تحسينها أو تحتاج إلى صورة أكثر وضوحًا وأعلى جودة لمشروعك، فيمكنك التفكير في تعديل الدقة ، إنها مشكلة شائعة تواجهها أثناء تحرير الصور في Photoshop.
اقرأ أكثر »
ما علاقة نقص فيتامين ب12 بالأنيميا؟ اعرف الأعراض والأسباب وطرق الوقايةأحد الوظائف الرئيسية لفيتامين ب12 هو دعم إنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي، ويمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى عواقب وخيمة.
اقرأ أكثر »
'ثمانية عشر' كتاب يسرد قصص الصعود والهبوط لخمسة من أعظم الأسماء في بريطانياإذا كنت واحداً من أولئك الذين لم يحصلوا على الدرجات التي تريدها، فمن المفيد أن تفكر في ما كانت تفعله بعض الشخصيات البريطانية الأكثر شهرة عندما كانت في الثامنة عشرة من عمرها.
اقرأ أكثر »