ارتفاع الكوليسترول يعني كمية زائدة من المواد الدهنية الموجودة في الدم، وعادة ما يحدث بسبب الوزن الزائد والسمنة.
5/9/2024 8:09:24 PMوقال أخصائيو الخدمة الصحية الوطنية في هيئة الخدمات الصحية الوطنية في هيئة الخدمات الصحية الوطنية إكسبريس:"إذا كنت تأكل الكثير من الطعام الدهني، أو لا تمارس الرياضة بما فيه الكفاية، أو تدخن أو تتعاطى الكحول، فمن المحتمل أن تواجه مشكلة ارتفاع الكوليسترول".
بادئ ذي بدء، تناول كميات أقل من الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة، لأن كمية كبيرة من هذا النوع من الدهون من المرجح أن تؤدي إلى زيادة حادة في مستويات الكوليسترول في الجسم. يجب أن تفضل المنتجات التي تحتوي على نوع صحي من الدهون - غير المشبعة.التدخين ضار بالصحة بطرق عديدة، ولكنه يساعد أيضا على زيادة مستويات الكوليسترول. ويرجع ذلك إلى التأثير المحدد لدخان التبغ على الأوعية. تلتصق لويحات الكوليسترول بجدران الأوعية الدموية التي تضررت منها بشكل أسرع، وتشكل رواسب كاملة بمرور الوقت.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
علاجات منزلية لخفض مستويات الكوليسترول.. منها الثوميؤدي استخدام الطرق الطبيعية لتقليل الكوليسترول إلى تقليل الدواء الذي تحتاج إلى تناوله.
اقرأ أكثر »
ترفع الكوليسترول.. عادات صحية ضارة لطفلك (إنفوجراف)يعد ارتفاع الكوليسترول من أكثر المشاكل التي تواجه الأفراد وتجعلهم عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
اقرأ أكثر »
الأعشاب الطبيعية التي تساهم في خفض نسبة الكوليسترول في الدمالكولسترول، خفض الكوليسترول، الكوليسترول في الدم، خفض الكوليسترول في الدم، اعشاب خفض الكوليسترول ، اعشاب تساهم في خفض الكوليسترول في الدم،
اقرأ أكثر »
أفضل دعاء لجلب الخير والرزق والمغفرة.. ردده كما ورد عن النبيكثيراً ما يردد الناس أدعية مختلفة طمعاً في المغفرة من الله سبحانه وتعالى وجلب الخير، ورغم أن هناك صيغاً مختلفة، إلاّ أفضل صيغة هي التي كان يرددها النبي محمد صلى
اقرأ أكثر »
أفضل أوقات الصلاة على النبي وصيغتها لتفريج الكرب.. 10 مواطن لا تغفل عنهاما هي أفضل أوقات الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم؟ أمر بينه الدكتور علي جمعة عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف والمفتي السابق.
اقرأ أكثر »
ماذا كان يقول الرسول إذا اشتد الحر؟.. ردد أعظم أدعية الاستجارة من الناريشغل الكثيرون مع ارتفاع درجات الحرارة البحث عـ ما يقال عند اشتداد الحر، حيث ثبت في السنة النبوية المطهرة والقرآن الكريم نصوص شريفة وأدعية تقال عند اشتداد الحر ، فما هي؟
اقرأ أكثر »