يتردد كثيرا تعبير «مضادات الأكسدة» وأراه ينسحب على مواد كثيرة لا حصر لها أغلبها فيتامينات نعرفها إلى جانب أسماء غريبة
مصر بقلم وحديث يحيى السنوار.. كيف وصف علاقتها بقطاع غزة وماذا كتب عن الجنود المصريين؟استشارة طبية.. ما هي تجربة لاماظ للولادة وهل تفيد السيدة الحامل أم لا؟بعد تصدره الترند مجددا.. مسلسل السندريلا شبح يطارد منى زكي كل فترةيتردد كثيرا تعبير «مضادات الأكسدة» وأراه ينسحب على مواد كثيرة لا حصر لها أغلبها فيتامينات نعرفها إلى جانب أسماء غريبة معقدة لم نسمع بها من قبل.
أما مضادات الأكسدة فهى بالفعل طيف عريض من الفيتامينات والإنزيمات والمواد العضوية المختلفة والمعادن هدفها الأول هو حماية الخلية الحية من التأثيرات الضارة التى تحدثها ما يطلق عليها «الشوارد الحرة» تلك الشوارد الحرة تعد جزئيات مدمرة تنتج عن مختلف التفاعلات الكيماوية والعضوية فى الجسم. منها أيضا ما يطال الإنسان من ملوثات البيئة والسماد والسموم بمختلف أنواعها أيضا الفيروسات.
الشوارد الحرة عوامل هدم للخلايا الحية. تخترق جدار الخلية لتدمر ما تحتويه من مظاهر حياة: محطات الطاقة التى يطلق عليها ميتوكوندريا، الأحماض النووية الهامة التى تعد الإرث الوراثى للإنسان لذا يأتى دور مضادات الأكسدة التى تحمى الخلايا من ذلك التدمير الذى قد يواكبه ظهور معالم الشيخوخة على الإنسان أو ظهور الأمراض مثل السرطان أو تصلب الشرايين أو تليف الكبد وغيرها، تتعدد أسماء مضادات الأكسدة من فيتامينات وغيرها.
نعاود الكتابة إن شاء الله عن مضادات الأكسدة ودورها فى حماية الخلايا. إذا أردت نصيحة الصدق تناول كل ما هو طازج ومفيد من الغذاء خاصة الخضراوات والفاكهة والحبوب الكاملة فمضادات الأكسدة فيها كلها.قبل أن تتناول دواءك.. كيف تحصل على أكبر فائدة صحية وآمنة من الأدوية؟
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
استشارة طبية.. كيف يمكن علاج الاكتئاب بالأعشاب؟تستخدم صديقة لى علاجا للاكتئاب من الأعصاب رأيته معها فى علبة أنيقة أحضرته من كندا ويباع هناك فى الصيدليات
اقرأ أكثر »
حرب السادس من أكتوبر المجيدة.. مرجعًا فى قوة الإيمان والإرادة والعزيمةإن حرب السادس من أكتوبر المجيدة تظل حية ومتجددة باستمرار، وتدرس لما تحمله فى طياتها من عديد القيم والعبر، التى يمكن الاستفادة منها وتوظيفها فى مختلف السياقات
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث عند تناول كوب من عصير البرتقال كل صباح؟ فوائد مذهلةيعد عصير البرتقال الطازج أحد أفضل المشروبات التي يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي خاصة في الصباح، وذلك للحصول على جرعة من مضادات الأكسدة وفيتامين سي ومجموعة كبيرة من العناصر الغذائية..
اقرأ أكثر »
برقوق... سر بشرة شابة ومرنةأكدت أخصائية التغذية زويا بوجدانوفا أن الاستهلاك المنتظم للبرقوق له تأثير متجدد من خلال تحسين حالة الجلد، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من الإجهاد التأكسدي والشيخوخة المبكرة.
اقرأ أكثر »
لشد الوجه ونضارة البشرة.. 6 قناعات منزلية سهلة التحضيركما أن الدورة الدموية الجيدة تساهم في تقليل الانتفاخات والهالات السوداء حول العينين، وتساعد مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة على محاربة الجذور الحرة، مما يقلل من ظهور علامات الشيخوخة
اقرأ أكثر »
استشارة طبية.. لماذا لا تجد منتجات الصويا قبولا؟قرأت أقوالا متضاربة عن فوائد منتجات الصويا، مرة هى ذات فوائد جمة وأخرى لها أخطار حقيقية، ما الحقيقة وراء ذلك؟ ما الفائدة منها؟ أرى أنها
اقرأ أكثر »