سلطة الخضار مع عين الجمل من السلطات اللذيذة والصحية، ويمكنك صنعها كطبق جانبي على السفرة؛ لتسعدك علي الشبع بسرعة وتمدك بالفيتامينات.
4/4/2024 5:09:39 AMسلطة الخضار مع عين الجمل من السلطات اللذيذة والصحية، ويمكنك صنعها كطبق جانبي على السفرة؛ لتساعدك علي الشبع بسرعة وتمدك بالفيتامينات.- طماطم : 1 حبة - النعناع : ملعقة كبيرة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة اخلطي عين الجمل والطماطم والخيار والفلفل والبصل في وعاء.
يساعد البوليفينول الموجود في عين الجمل في تقليل التأكسد والالتهاب وبخاصة مجموعة خاصة من البوليفينول تسمى إيلاجيتانينز. تقوم بكتيريا الأمعاء المفيدة بتحويل هذه المادة إيلاجيتانينز إلى مادة تعرف باسم يوروليثين التي تعمل على منع الالتهاب.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
حلوى العيد| حضري كب كيك بالقهوة وتمتعي بمذاق شهيكب كيك من الحلويات المميزة التي يفضلها الجميع؛ لسرعة تحضيرها ويمكن صنع عدد كبير منها بسهولة للعيد ، ولأن هناك من يحب نكهة القهوة في الحلويات، نقدم لكم طريقة عمل كب كيك بالقهوة اللذيذة.
اقرأ أكثر »
طريقة تحضير فطيرة اللحم المفروم بمذاق شهي وطعم لا يقاومطريقة تحضير فطيرة اللحم المفروم بمذاق شهي وطعم لا يقاوم طريقة تحضير فطيرة اللحم المفروم بمذاق شهي وطعم لا يقاوم
اقرأ أكثر »
لن تتخيل ما يفعله عين الجمل في مستويات الكوليسترول والسكر معالن تتخيل ما يفعله عين الجمل في مستويات الكوليسترول والسكر معا
اقرأ أكثر »
حضري الطماطم المخبوزة بالموتزاريلا وتمتعي بمذاق لذيذ على السحورالطماطم المخبوزة بالموتزاريلا من الأطباق الشهية التي يمكنك إعدادها مع وجبة الإفطار أو السحور، فهي تتميز بمذاقها اللذيذ وسرعة تحضيرها، كما تحتوي علي العديد من الفوائد الهامة لجسمك، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها وفوائدها.
اقرأ أكثر »
مفيد للكبد.. طريقة عمل عصير مشمش مجفف بالفانيلياعصير مشمش مجفف بالفانيليا، من العصائر الصحية واللذيذة التي يمكنك تحضيرها علي سفرة رمضان أو لضيافة العيد، فيتميز بمذاق شهي ولذيذ، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات.
اقرأ أكثر »
فى اليوم الوطنى لـ'عين الجمل'.. اعرف فوائدها واستخداماتهااليوم 25 مارس يعد اليوم الوطنى لمسكرات 'عين الجمل'، فهل تعلم أن المكسرات جميعها من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها؟ نحن نحب الاستمتاع بطعمها على مدار العام.
اقرأ أكثر »