لا خلاف على فوائد العسل للصحة والجسم، حتى فوائده التجميلية كثيرة، فالعسل وفقا لتقرير نشر في موقع healthshots هو البديل الصحى الأمثل للسكر.
هو البديل الصحى الأمثل للسكر، فهو يعزز مناعة الجسم، ويساعد على انقاص الوزن وله الكثير من الفوائد التجميلية للبشرة وصحة الجلد، كما أنه خيار صحي لأولئك الذين يتبعون الأنظمة الغذائية الصحية.
وتابع التقرير موضحا أن الإفراط في تناول العسل يحول فوائده لأضرار، فعلى الرغم من فوائده العظيمة للجسم والصحة، إلا أن الإسراف في استهلاكه يجعل الجسم في مهب الكثير من الأضرار الصحية غير المتوقعة منها:يعمل الافراط في تناول السكر على زيادة نسب السكر في الدم، لانه يحتوى على الكربوهيدرات والسكر بكميات عالية، لذا فالاسراف في استهلاكه يزيد مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ خاصة اذا كنت مريض سكر، فهذا الاسراف يعد خطرا حقيقا على مستويات السكر لديك.
قد يساعد الاسراف في تناول العسل على الإصابة بمشكلات معوية كثيرة، لأنه يحتوي على كم كبير من الفركتوز، مما يعزز من فرص الإصابة بالإمساك المزمن أو على النقيض الإصابة بالإسهال المزمن، وكذا الإصابة بالانتفاخات والتقلصات، وذلك نتيجة عدم قدرة الجسم على هضم سكرياته. الاسراف في استهلاك العسل قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، مما يؤثر مستقبلا على صحة القلب، في حين استهلاكه باعتدال يعمل على ضبط نسب ضغط الدملا شك أن الاسراف في استهلاك العسل يساعد على زيادة فرص الإصابة بمشكلات تسوس الاسنان، لانه لزج القوام فيظل على الأسنان ثابتا لفترة طويلة، مما يجعل التسوس مشكلة محتملة.الرئيس السيسى يحذر من تدهور الأوضاع الإنسانية للشعب الفلسطينى.. إنفوجرافمباراة منتخب مصر..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الوضع الإنسانى فى قطاع غزة خطير ويجب تكاتف الجهود من أجل وقف الحرب.. فيديو - اليوم السابععرض تليفزيون اليوم السابع تغطية خاصة من تقديم جرمين شلبى، تناولت تحركات وزير الخارجية لمحاولة تهدئة الأوضاع المشتعلة بين الفلسطينيين والإسرائيليين.
اقرأ أكثر »
الإسماعيلى يبدأ اليوم الاستعداد لفاركو بدون 7 لاعبين ..اعرف السبب - اليوم السابعيستأنف اليوم الأربعاء فريق الاسماعيلى بقيادة إيهاب جلال تدريباته بعدما حصل اللاعبين على راحة سلبية لمدة 48 ساعة عقب الخسارة من الاهلى
اقرأ أكثر »
إيه المشكلة لما أحب حد أصغر مني؟ أسئلة ونصائح تساعد في نجاح العلاقة - اليوم السابع'حبيبي أصغر مني'، مشكلة نقلتها إحدى الفتيات على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، الأمر الذي جعل هناك انقسام كبير بين التعليقات.
اقرأ أكثر »
حازم عمر يحصل على 46 تزكية من النواب للترشح للانتخابات الرئاسية - اليوم السابعكشف مصدر لـ'اليوم السابع' أن المرشح الرئاسي المحتمل حازم عمر، رئيس حزب الشعب الجمهورى، سيتقدم بأوراق ترشحه إلى الهيئة الوطنية للانتخابات خلال نهاية الأسبوع الجارى.
اقرأ أكثر »
كيف يحصل الطلاب على اشتراك قطار مخفض من السكة الحديد؟ - اليوم السابعأعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، عن اتاحة استخراج اشتراكات مخفضة بأسعار رمزية على قطارات (الثالثة المكيفة – الثالثة ذات التهوية - تحيا مصر) بمختلف الخطوط لطلاب المدارس والمعاهد والجامعات.
اقرأ أكثر »
أنشيلوتي يحصل على الدكتواره الفخرية من جامعة بارما - اليوم السابعينتظر الإيطالي كارلو أنشيلوتي مدرب ريال مدريد الإسباني، لقب جديد يضاف إلي سجل إنجازاته الكبير في كرة القدم.
اقرأ أكثر »