بدأ المزيد والمزيد من البالغين في التوقف عن تناول منتجات الألبان بسبب عدم تحمل اللاكتوز، يحدث هذا لأنه مع تقدمنا في العمر، يصبح من الصعب على الجسم معالجة سكر الحليب.
بدأ المزيد والمزيد من البالغين في التوقف عن تناول منتجات الألبان بسبب عدم تحملأعراض تشير إلى عدم تحمل اللاكتوز
قدم الأطباء العديد من التوصيات التي من شأنها أن تساعد في تحديد وجود عدم تحمل اللاكتوز، وبادئ ذي بدء، يجب الانتباه إلى الجهاز الهضمي ومن العلامات الواضحة على وجود مشاكل هو الانتفاخ أو الإسهال بعد عدة ساعات من شرب كمية صغيرة من الحليب، مثل اللاتيه. لتحديد المرض بشكل أكثر دقة، تحتاج إلى استشارة الطبيب والخضوع لاختبار وجود الجالاكتوز في الدم بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالقلق بشأن حالتهم، يوصي الأطباء بتناول الأطعمة التي تحتوي على أقل نسبة من اللاكتوز: الزبادي، والأجبان الصلبة، والقشدة يمكنك أيضًا تناول الحليب المكثف والآيس كريم.لا يستطيع الأشخاص المصابون بعدم تحمل اللاكتوز هضم السكر الموجود في الحليب بشكل كامل.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ماذا تعرف عن متلازمة البط؟ الأسباب وعلاقتها بالطلاب والامتحاناتمتلازمة البط لا يتم التعرف عليها رسميًا كمرض عقلي ولكنها تشير إلى ظاهرة لدى طلاب الجامعات.
اقرأ أكثر »
سفاح التجمع.. اتصالات النواب: الاستخدامات السلبية للسوشيال ميديا تفوق الإيجابيات حادثة &171;سفاح التجمع&187; جريمة جنائية، لكنها تشير أيضًا إلى بعد إلكتروني خطير
اقرأ أكثر »
أبراج عاشقة لزراعة الزهور والنباتات المنزلية.. بتعاملها وكأنها بشرتشير صفات بعض الأبراج الفلكية إلى ميولهم الفطرية نحو حب الطبيعة والاهتمام بالزراعة، وانسجامهم معها.
اقرأ أكثر »
الأرصاد: استمرار الموجة شديدة الحرارة.. والعظمى تسجل 38 درجة فى الظلكشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن أخر صور الأقمار الصناعية، تشير إلى استمرار الأجواء شديدة الحرارة.
اقرأ أكثر »
الطقس.. سحب متوسطة تغطي السواحل وأمطار شديدة خلال ساعاتنشرت هيئة الأرصاد الجوية، صورا للأقمار الصناعية وخرائط الطقس، تشير الآن إلى تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة..
اقرأ أكثر »
الصحة العالمية: مليون و100 ألف حالة وفاة بشرق المتوسط بسبب تسمم الدم في2019أكدت منظمة الصحة العالمية أهمية مكافحة العدوى على مستوى المجتمع وليس على مستوى المستشفيات والمرافق الصحية فقط، لافتة إلى أن الدراسات تشير إلى أن هناك......
اقرأ أكثر »