لطالما ارتبط الربيع هذا الفصل المزهر الملون، بكل ألوان السعادة والحركة والفرحة، فهو الفصل المحبب للغالبية، يفضله الكثيرون عن كل فصول السنة الأخرى.
هذا الفصل المزهر الملون، بكل ألوان السعادة والحركة والفرحة، فهو الفصل المحبب للغالبية، يفضله الكثيرون عن كل فصول السنة الأخرى، ولكن قد يدخل البعض بحالة من الحزن المتراكم من الفصول السابقة له.
ويقدم الدكتور عادل سلطان استشاري النفسية بقصر العينى، وصفة سهلة ونصائح بسيطة مذهلة يمكنك أن تطبقها بشكل بسيط تخلصك من لمحة الحزن هذه، وهذا الاكتئاب الذي قد يصيبك وانت في أفضل فصول السنة فصل الربيع.. ـ اهتم بالانشغال عن التفكير المفرط على الدوام، فهذا الإفراط في التفكير يسبب لك مشكلات نفسية واضطرابات.ـ الاهتمام بعيش النمط صحي يساعد بشكل كبير في التخلص من لمحات الحزن والاكتئاب فالطعام الصحي والحركة والرياضة المستمرة فضلا عن النوم لساعات كافية يقلل من أية اضطرابات اكتئابية.
ـ إذا كنت مريض اكتئاب أو تعاني من اكتئاب لمدة طويلة أو حزن عميق لابد وأن تستشير طبيبا مختص إذا ما استطعت التحكم في هذه الحالة من الحزن.
وزير الإسكان: طرح مليون وحدة سكنية لمحدودى الدخل منذ 2014 وحتى الآن.. عاصم الجزار: تخصيص 594 ألف وحدة وجار تنفيذ 27 ألف أخرى لمتوسطى الدخل.. مى عبدالحميد: معدلات الإنجاز جيدة جدا رغم الظروف الاقتصاديةوزارة الزراعة تطلق 10 منافذ متحركة لبيع كرتونة بيض المائدة بـ140 جنيها
الاكتئاب الربيعي اكتئاب في الربيع
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تحذير لأقارب الدرجة الأولى من مريض الاكتئاب: عرضة للإصابة بنحو 9 مراتأظهرت دراسة جديدة أن الأقارب المقربين من الدرجة الأولى للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المقاوم للعلاج، هم أكثر عرضة أيضا بنحو 9 مرات للإصابة بالاكتئاب الذي لا يستجيب للعلاج التقليدي.
اقرأ أكثر »
أمراض تزيد فرص الإصابة بتمدد الأوعية الدموية فى المخ.. اعرفهاتمدد الأوعية الدموية في الدماغ أحد أهم المشكلات التى يعاني منها البعض، والتى تحتاج للعلاج والتعامل السريع معها، هذا ما أكده تقرير نشر في موقعuillinios
اقرأ أكثر »
خطوات لتجهيز سياراتك للعمل في فصل الربيع ؟مع بداية فصل الربيع تحتاج السيارات في هذه الفترة الي برنامج عناية لاستعادة رونقها وشكلها الجذاب بعد موسم الشتاء والأمطار والذى يؤثر علي الكثير من أجزاء السيارات نتيجة نزول الأمطار .
اقرأ أكثر »
أحمد يعقوب: التضخم أبرز ملفات اجتماعات الربيع لصندوق النقدمصر تشارك بوفد رفيع المستوى فى اجتماعات الربيع لصندوق النقد والبنك الدولى فى أمريكا..
اقرأ أكثر »
5 أقراط يمكن ارتداؤها في الربيع والصيف.. الأحجام الكبيرة موضة 2024تحتل الأقراط الكبيرة مركز الصدارة في موضة 2024، حيث ترتديها المرأة في فصلى الربيع والصيف
اقرأ أكثر »
خطوات الحصول على سيارة بتمويل من الضمان الاجتماعي في السعوديةخطوات الحصول على سيارة بتمويل من الضمان الاجتماعي في السعودية خطوات الحصول على سيارة بتمويل من الضمان الاجتماعي في السعودية
اقرأ أكثر »