تظل البطاطس فى اعتقادنا «العيش الأبيض» بين بقية الخضراوات. بينما تزهو الخضراوات والفاكهة بألوانها وأشكالها البديعة المختلفة تبقى البطاطس
تظل البطاطس فى اعتقادنا «العيش الأبيض» بين بقية الخضراوات. بينما تزهو الخضراوات والفاكهة بألوانها وأشكالها البديعة المختلفة تبقى البطاطس درنات باهتة اللون تحمل آثار الطين دائما إذ تنمو تحت سطح الأرض بطبيعتها خضار ملىء بالنشا عديم القيمة الغذائية يتحايل الطاهى لإكسابه الطعم بقليه فى زيت غزير يضيف إليه مذاقا محببا محملا بخطر مداهمة شرايين القلب التاجية بنوبة قلبية.
حبة بطاطس متوسطة الحجم إذا ما تم طهوها فى الفرن دون تقشير تحوى ١٦٨ سعرا حراريا، لا تحتوى على أى دهون، بها ٣٧ جراما من الكربوهيدرات وأربعة جرامات من الألياف. البطاطس تحتوى على النياسين، فيتامين ب ٦، حامض الفوليك من مجموعة فيتامين ب المركب أيضا فيتامين «ج» والماغنسيوم. من العناصر المهمة التى تحتويها البطاطس أيضا البوتاسيوم المعروف بأثره على ضغط الدم. ثمرة بطاطس متوسطة الحجم بقشرتها تحتوى على ضعف ما تحتويه ثمرة الموز المعروفة باحتوائها على قدر كبير من البوتاسيوم.
البطاطس البنفسجية: نوع جديد من أنواع البطاطس يميل لون قشرتها إلى اللون البنفسجى. ذلك النوع يحمل قدرا عظيما من مضادات الأكسدة المعروفة بفوائدها الصحية والتى توجد فى التوت البرى وتعد أفضل تلك المركبات «amthcy amins»
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
وزارة الزراعة تطرح البطاطس بـ10 جنيهات للكيلو فى منفذ العفن البنى بالدقىتطرح وزارة الزراعة واستصلاح الأراضى، البطاطس بسعر 10 جنيهات للكيلو في منفذ مشروع حصر ومكافحة العفن البنى في البطاطس بالدقى..
اقرأ أكثر »
وزير الزراعة عن أسعار البطاطس والطماطم: مصر الأرخص في العالم.. ولا زلنا ندعم الخبز والبنزينالمشاكل الموسمية في بعض المحاصيل الزراعية، مثل البطاطس والطماطم والبصل.
اقرأ أكثر »
محافظ الغربية: تكثيف الحملات لإزالة الإشغالات وإعادة المظهر الحضاري للمحافظةشدد اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية على شن حملات يومية في جميع مراكز المحافظة، لمتابعة الحالة العامة بالشوارع والأحياء ورفع الإشغالات
اقرأ أكثر »
محافظ الغربية يشيد بعمال النظافة: لهم دور مهم في تحقيق المظهر الحضارىأكد اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية، تكثيف أعمال النظافة ورفع المخلفات والقضاء على مقالب القمامة العشوائية بالمراكز والقرى، والعمل على تقديم خدمات أفضل للمواطنين
اقرأ أكثر »
محافظ الدقهلية: إزالة الإعلانات المخالفة بشارع بنك مصر لتشويهها المظهر الحضارىكلف اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، اليوم السبت، المحاسب محمد البدوى مدير إدارة الإعلانات بالمحافظة، باستكمال أعمال إزالة الإعلانات المخالفة وغير المرخصة بشارع بنك مصر والتى تم البدء فى إزالتها أمس بسبب تشويهها المظهر الجمالى والحضارى لهذا الشارع..
اقرأ أكثر »
حملة مكبرة فى مدينة منوف اليوم للحفاظ على المظهر الجمالىأعلن المحاسب سامى سرور رئيس مركز ومدينة منوف بمحافظة المنوفية استمرار الحملات لرفع تجمعات القمامة بجميع قرى المركز والمدينة.
اقرأ أكثر »