ينظر العديد من الأطفال والمراهقين إلى الـvaping أو السيجارة الإلكترونية على أنه نشاط غير ضار، ويعتقدون أن البخار المتصاعد من تدخينه يساعد على الاسترخاء
على أنه نشاط غير ضار، ويعتقدون أن البخار المتصاعد من تدخينه يساعد على الاسترخاء، ما جعله يصبح عادة شائعة بشكل متزايد بين الشباب، على الرغم من مخاطره وفقًا لما نشره موقع وفقا لما نشره موقع helpguide
المواد الكيميائية مثل الأكرولين، ثنائي الأسيتيل، وثنائي إيثيلين جلايكول يمكن أن تلحق الضرر بالرئتين، ويمكن أن يؤدي التدخين الإلكتروني أيضًا إلى تعريض جسمك للمعادن، مثل القصدير والرصاص والنيكل والكادميوم.المحفزات هي مواقف محددة تزيد من رغبتك في التدخين الإلكتروني. على سبيل المثال، قد يؤدي شم رائحة البخار في الهواء أو رؤية الأصدقاء إلى تدخين السجائر الإلكترونية إلى زيادة رغبتك في التدخين.
إذا كنت تعاني من الوحدة والملل:ا ستخدم التعاطف مع الذات والحديث الإيجابي عن النفس لتحدي الخجل والقلق.وانضم إلى الأندية واحضر الأحداث التي تتوافق مع اهتماماتك.وإذا كنت متوترًا أو قلقًا قم بدمج التأمل الذهني أو تمارين التنفس في يومك.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
باحثون وجمعيات لحقوق المستهلكين يطالبون بدعم سياسات 'الحد من المخاطر' لمكافحة التدخين التقليديتزايد اهتمام الباحثين والمحللين وجمعيات حقوق المستهلكين حول العالم بمبدأ الحد من المخاطر ، كوسيلة فعالة لمكافحة انتشار التدخين التقليدي، في ظل تفاقم أضراره على الصحة العامة.
اقرأ أكثر »
رمضان فرصة للإقلاع عن التدخين.. أطعمة تساعدك في هذه المرحلةيمكنك أخذ شهر رمضان فرصة للإقلاع عن التدخين، فإذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين فعليك تعديل النظام الغذائي الخاص عن طريق دمج بعض الأطعمة للحصول علي حياة خالية من التدخين.
اقرأ أكثر »
لماذا تصاب النساء بالأنيميا وطرق العلاج والوقايةالأنيميا هى حالة لا يحتوي فيها الجسم على ما يكفي من الهيموجلوبين أو خلايا الدم الحمراء اللازمة لنقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، عندما لا يكون لديك الكمية المطلوبة من الهيموجلوبين
اقرأ أكثر »
أسباب غير شائعة وطرق العلاج للتخلص من آلام منتصف الصدرأن تشعر بألم في الصدر لا يعني ذلك أنها نوبة قلبية أو مشكله في صدرك، فهناك بعض الأسباب التي قد تسببها حالة الألم أو الوجع الذي يأتيك في صدرك
اقرأ أكثر »
دراسة: الجلوس لفترات طويلة يرتبط بزيادة خطر الوفاةسلطت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا في سان دييجو الضوء على المخاطر الصحية المرتبطة بالجلوس لفترات طويلة.
اقرأ أكثر »
'العلاج الحر' بصحة الدقهلية توجه 28 إنذارًا وتوصي بإغلاق 4 منشآت مخالفةفى ظل التزام إدارة العلاج الحر بتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة بتكثيف المرور على المنشآت الطبية الخاصة والتأكد من استيفاء الاشتراطات والضوابط الصحية اللازمة
اقرأ أكثر »