ارتفاع درجات الحرارة مع امتحانات طلاب الثانوية العامة تعد من الأمور التي يجب علي الطالب أخذها بعين الأعتبار أثناء ذهابه للامتحان.
ومن جهته قال الدكتور محمد حلمي استشارى السمنة والنحافة في كلية طب المنصورة، إن هناك العديد من العادات الصحية التي يجب علي غنية بالعناصر الغذائية المهمة، والتي تزيد من التركيز، و ترطيب الجسم والحماية من الهبوط، نتيجة لإرتفاع درجات الحرارة، فوجبة الإفطار تساهم بشكل كبير في
وقدم استشاري السمنة والنحافة، بعض النصائح لطلاب الثانوية لتناول وجبة إفطار تحميهم من التعرض لمضاعفات الصحية لارتفاع درجات الحرارة، ومنها:-الحبوب الكاملة كالشوفان المضاف إليه الحليب والمكسرات ومحلي بالعسل فهو وجبة غذائية رائعة تشعرك بالطاقة والحيوية وترطب الجسم. -الفواكه، توفر الطاقة اللازمة للمخ، كما أنها ترطب الجسم بشكل ملحوظ ومهم خاصة خلال ارتفاع حرارة الجسم.
-الإكثار من الماء يعمل علي ترطيب الجسم، وتحسين وظائف المخ، ولذا عليك تناول كوب من الماء قبل الامتحان مباشرة لزيادة التركيز.الأهلى يختتم استعداداته لمباراة الداخلية فى الدورىالبيت العتيق.. لا يغلق أبوابه أبدا والصلاة فيه تعادل 100 ألف صلاة وقبلة مليار مسلم.. حجر إسماعيل والكعبة وبئر زمزم أبرز معالمه.. مساحة الحرم مليون متر مربع.. ويحتوى على 40 ألف سجادة ويتسع لـ2 مليون مصلٍ.. فيديو
بوابة الثانوية العامة 2024 كبسولة النجاح وجبة الإفطار للثانوية العامة وجبة إفطار لترطيب الجسم ترطيب الجسم اليوم السابع بلس
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
جدول امتحانات الثانوية العامة 2024 ومواصفاتهاامتحانات الثانوية العامة، امتحان ، الثانوية العامة، جدول امتحانات الثانوية العامة، امتحانات الثانوية العامة ٢٠٢٤،
اقرأ أكثر »
الثانوية العامة 2024| 2251 طالبًا وطالبة يؤدون امتحان الاقتصاد والإحصاء بمطروح.. غدًايؤدي طلاب وطالبات الشهادة الثانوية العامة 2024 في محافظة مطروح، غدًا الأربعاء، الامتحان في مادتي الاقتصاد والإحصاء ، وذلك في 14 لجنة تضم 2251 طالبًا وطالبة بالشهادة الثانوية العامة 2024 على مستوى المحافظة.
اقرأ أكثر »
وزير التعليم يحذر من الغش.. والحبس 7 سنوات عقوبة تسريب امتحانات الثانوية العامةتنطلق امتحانات الثانوية العامة 2024 يوم 10 يونيو الجارى، وبالتزامن مع انطلاقها تظهر تصريحات لـ الدكتور رضا حجازى، وزير التعليم، بشأن عدم التهاون فى الغش فى امتحانات الثانوية العامة 2024.
اقرأ أكثر »
نصائح ذهبية لتعزيز الحماس لدى طلاب الثانوية العامة 2024قدم الدكتور عاصم حجازي أستاذ علم النفس التربوي المساعد في جامعة القاهرة، نصائح ذهبية لتعزيز الحماس لدى طلاب الثانوية العامة 2024.
اقرأ أكثر »
نصائح ذهبية في ليلة امتحانات الثانوية العامة 2024قدم الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، نصائح ذهبية للطلاب في ليلة امتحانات الثانوية العامة 2024.
اقرأ أكثر »
اليوم.. طلاب الثانوية العامة 2024 يؤدون امتحاني التربية الدينية والوطنيةيؤدي طلاب الثانوية العامة 2024، اليوم الاثنين، امتحان مادتي التربية الدينية والتربية الوطنية ضمن امتحانات المواد الغير مضافه للمجموع، في أول أيام انطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة 2024.
اقرأ أكثر »