يُعد الشاي مشروباً دافئاً ومُحسِّناً لمرآة البرد، ويُقدم هذا التقرير أنواعاً مختلفة من الشاي، وخصائصهُ، ومدى فائدته، في الحفاظ على الدفء والصحة في الشتاء
بالنسبة للبعض، يعتبر تناول فنجانًا من الشاي الدافئ مجرد مشروب مهدئ، وبالنسبة للبعض الآخر، يعتبر فنجان الشاي مهما للشعور بالدفء في الطقس البارد. يُحب معظمنا تناول الزنجبيل خاصة في الشتاء، لقوته الدافئة وخصائصه العلاجية التي تساعد في علاج كل شيء من الهضم إلى البرد والحمى.
أولتحسين صحة القلب، ويمكن لهذا المشروب إصلاح العديد من المشكلات الصحية مثل تعزيز صحة الأمعاء وعملية التمثيل الغذائي والوقاية من الأمراض الموسمية ويساعد أيضًا في إدارة الوزن بشكل أفضل كما أنه يُحفز الدورة الدموية ويعمل على تدفئك من الداخل. فهو مشروب مثالي للتدفئة خلال أيام الشتاء الباردة، حيث يُضاف إلى مشروب الشاي الأسود التوابل مثل القرفة والحبهان والقرنفل والزنجبيل والليمون مع العسل. هو مشروب بسيط ولكنه قوي يمكن أن يساعد في السيطرة على نوبات القشعريرة في الطقس البارد، إن الجمع بين عصير الليمون الطازج والعسل في الماء الدافئ لا يهدئ التهاب الحلق فحسب، بل يعزز أيضًا جهاز المناعة لديك، خاصة أن الليمون مليء بفيتامين سي، وهو أمر حيوي لمحاربة، بينما يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في علاج السعال والاحتقان. كما يساعد أيضًا في إدارة الوزن بشكل فعال ويحسن الصحة العامة. يقدم مشروبا النعناع تأثيرًا منعشًا ومبردًا، حتى في الشتاء، حيث يساعد المنثول الموجود في النعناع على فتح الممرات الأنفية، مما يسهل التنفس ويخفف الاحتقان، وهو أمر شائع غالبًا في الأشهر الأكثر برودة، ويُعرف هذا المشروب أيضًا بقدرته على تهدئة اضطراب المعدة وتخفيف. حيث تشتهر القرفة بنكهتها الغنية والدافئة، وهي مليئة بمضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة في الجسم، كما تتمتع القرفة بخصائص مضادة للميكروبات، والتي يمكن أن تساعد في مكافحة العدوى والوقاية من نزلات البرد. مشروب البابونج مثالي للاسترخاء والاستجمام بعد يوم طويل، حيث يحتوي هذا المشروب العشبي، المصنوع من أزهار نبات البابونج المجففة، على خصائص مهدئة يمكن أن تساعد في تعزيز النوم بشكل أفضل، والبابونج مفيد أيضًا في تهدئة التهاب الحلق وتخفيف عسر الهضم وتعزيز جهاز المناعة كما أن تناوله قبل النوم يُعزز الاسترخاء.
شاي، الشتاء، الدفء، الزنجبيل، القرفة، الليمون، ال
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
فوائد القرفة فى الشتاء.. تعزز الدفء والمناعة وتحسن مودكالقرفة من أفضل المشروبات الشتوية الغنية بالفوائد الصحية منها تعزيز المناعة والدفء وغيرها، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد القرفة فى الشتاء، بحسب موقع انديا تي في.
اقرأ أكثر »
استمتع بالطبيعة والدفء خلال الشتاء فى أسوان.. فيديورصدت عدسة 'اليوم السابع' خلال بث مباشر، مشاهد لجمال الطبيعة الخلابة وسط النيل بمدينة أسوان، بالتزامن مع الموسم السياحى الشتوى الدافئ جنوب مصر.
اقرأ أكثر »
أضف هذا المشروب إلى روتينك الشتوى يعزز مناعتك ويخفف التوترإن بدء يومك بفنجان من الشاي الساخن هو أمر مطلوب خاصة في الصباح خلال فصل الشتاء، من أجل الشعور بالدفء اللازم مع برودة الطقس، ويمكن لإضافة بعض الأعشاب والتوابل
اقرأ أكثر »
آلام المفاصل في الشتاء.. الأسباب والأعراض ومتى يجب طلب المساعدة الطبية؟آلام المفاصل فى الشتاء، يعاني منها العديد من الأشخاص خاصة أنها تزداد حدتها فى هذا الشتاء.
اقرأ أكثر »
'بير مسعود' أحلى فسحة مجانية فى الإسكندرية مع بداية الشتاء.. الاستمتاع بالبحر والشمس الدافئة بالمنطقة الصخرية.. ركوب العجل والإسكتينج للأطفال باللاند سكيب.. وأسطورة إلقاء العملة المعدنية فى البير لتحقيق الأمانىمع بدء فصل الشتاء رسميا، تنتشر بمحافظة الإسكندرية مناطق سياحية لقضاء أحلى فسحة فى فصل الشتاء بعيدا عن الشواطئ، وتأتى المناطق المفتوحة فى مقدمة تلك المتنزهات لقضاء إجازة منتعة فى الشتاء
اقرأ أكثر »
أفضل وجبات خفيفة صحية لفصل الشتاءيوضح المقال أفضل وجبات خفيفة صحية لفصل الشتاء، وتشمل الحمص، حساء الخضار، الشاي الأخضر، البقوليات، البطاطا الحلوة، بذور الرمان، والفواكه المجففة.
اقرأ أكثر »