بعض المشروبات التقليدية اليومية التي نتناولها لها فائدة عظيمة دون أن نعي هذه الفوائد الصحية الكثيرة.
بعض المشروبات التقليدية اليومية التي نتناولها لها فائدة عظيمة دون أن نعي هذه الفوائد الصحية الكثيرة، فمثلا كوب الشاي اليومي الذي نتناوله يمكن أن تكون له فوائد عديدة بخلاف التي نعلمها عنه.
وفقا لتقرير نشر في موقع ايتنج ويل طبي المعني بالصحة العامة والتغذية، فإن كوب الشاي اليومي يمكن أن يحمل فوائد عدة، خاصة في الوصول لحلم الرشاقة الذي يحلم الكثيرون بالوصول إليه والتمتع بصحة جيدة والتخلص منوتابع تقرير موضحا، أن الشاي يعمل على التخلص من الدهون الزائدة وإنقاص الوزن لأنه يبقى الجسم رطبا بشدة لأنه يحتوي على الكثير من المياه كما أنه أكثر المشروبات احتواء على المياه والكثير من أنواع الشاي تساعد على إنقاص الوزن، مثل شاي الأعشاب والشاي الأسود وإذا ما تخلينا عن إضافة المحليات إليه وبالتالي...
ويقول الدكتور عبد المنعم ابراهيم استشاري الباطنة قصر العينى، ان مشروب الشاي أيا كان نوعه مشروبا صحيا وليس ضارا ولكن يجب تناوله بشروط معينة للاستفاده من فوائده والبعد عن أضراره، ولعل من أهم هذه الشروط:ـ الاهتمام بتناول أنواع الشاى خفيفة وليست ثقيلة. ـ عدم الإسراف في تناول أكواب الشاي المتكررة والاهتمام بتوزيعها توزيعا جيدا على مدار اليوم بما لا يتخطى الكوبين الى ثلاث أكواب.ـ عدم تناول الشاي بعد تناول الوجبة مباشرة وترك فترة جيدة من الوقت قبل تناوله.فوائد عصير المورينجا على معدة فارغة.. لإنقاص الوزن والتخلص من السموم
فوائد الشاي الاخضر فوائد الشاي لانقاص الوزن انقاص الوزن
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ابدأ يومك بالدهون الصحية.. تكافح الالتهابات وتحد من الشعور بالجوعيسعى معظمنا للتخلص من الوزن الزائد وأول ما يتبادر إلى أذهاننا هو التخلي عن الأطعمة الغنية بالدهون للحصول على وزن صحى، ولكن الأغلبية لا يعرفون أن الدهون في النظام الغذائي.
اقرأ أكثر »
هل قلة تناول الطعام تخلصك من الوزن الزائد؟ نتائج عكسية لا تتوقعهايقوم البعض بعدم تناول الطعام للتخلص من الوزن الزائد، ولكن هذا ليس هو الحل الصحي
اقرأ أكثر »
نشطاء يشنون حملات ضد استخدام الحمير بدلاً من سيارات الأجرة فى اليونانتعاني العشرات من الحمير في جزيرة رودس اليونانية الخلابة على أيدي صناعة السياحة حيث يتم استخدامها كسيارات أجرة لنقل السياح ذوي الوزن الزائد إلى المنحدرات الشديدة
اقرأ أكثر »
4 مشروبات على الريق هتساعدك فى التخلص من الوزن الزائديمكن للأشخاص الذين يسيرون في رحلة إنقاص الوزن أن يبدأوا يومهم بمشروب من اختيارهم في الصباح، في هذا التقرير نقدم لك بعض المشروبات التي تساعدك على إنقاص الوزن يمكنك شربها على الريق
اقرأ أكثر »
هل يجوز للموظف ترحيل الإجازات الاعتيادية؟ .. اعرف التفاصيلحدد قانون الخدمة المدنية شروط لترحيل الإجازات الاعتيادية للموظفين، ونصت المادة 49، على أنه يجب على الموظف أن يتقدم بطلب للحصول على كامل إجازاته الاعتيادية السنوية
اقرأ أكثر »
من مطبخك.. أضف هذا المكون السحرى للشاى الأخضر لتحقيق أقصى فائدةالشاي الأخضر معروف منذ قرون بفوائده الصحية العديدة، بما في ذلك إنقاص الوزن، وتحسين وظائف المخ، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ومع ذلك، فإن إضافة الفلفل الأسود إلى الشاي الأخضر
اقرأ أكثر »