الشاي هو واحد من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، ويُعتبر جزءًا من الثقافة اليومية للعديد من الشعوب. وعلى الرغم من فوائد الشاي العديدة،
الشاي هو واحد من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، ويُعتبر جزءًا من الثقافة اليومية للكثير من الشعوب، وعلى الرغم من فوائد الشاي الكثيرة، مثل احتوائه على مضادات الأكسدة والمساعدة في تحسين وظائف القلب، فإن هناك بعض المخاوف بشأن تأثيراته السلبية على الصحة، وخاصةً على صحة العظام، وفيما يلي نقدم لك أضرار الشاي على العظام وكيف يمكن أن يؤثر تناول الشاي بشكل مفرط في الصحة العظمية.يحتوي الشاي على الكافيين، والذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان الكالسيوم من العظام.
يحتوي الشاي على مركبات التانين التي يمكن أن ترتبط بالكالسيوم، مما يقلل من امتصاصه في الأمعاء. وبالتالي، فإن تناول الشاي بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى نقص الكالسيوم الضروري لصحة العظام.تشير الأبحاث إلى أن استهلاك أكثر من 4 أكواب من الشاي يوميًا يمكن أن يزيد من خطر فقدان كثافة العظام، خاصة لدى النساء بعد سن اليأس.بعض أنواع الشاي، مثل: الشاي الأسود، قد تحتوي على مركبات كيميائية تؤثر سلبًا فى صحة العظام عند تناولها بكميات كبيرة.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أضرار جوزة الطيب| المخاطر الصحية والتأثيرات الجانبية عند الإفراط في استخدامهاجوزة الطيب هي واحدة من التوابل المستخدمة في الطهي لإضافة نكهة مميزة للأطعمة والمشروبات، ورغم فوائدها المتعددة، إلا أن استخدامها بكميات كبيرة قد يكون له آثار سلبية على الصحة، وفيما يلي نستعرض لك الأضرار المحتملة لجوزة الطيب وكيفية تجنبها لضمان استخدامها بشكل آمن.
اقرأ أكثر »
كم كوب من الشاي الأسود يمكن تناوله يوميًا دون مخاطر صحية؟بعض الناس لديهم عادة شرب الشاي عدة مرات في اليوم، وفي حين أن العديد من الناس لديهم عادة تناول الشاي بالحليب.
اقرأ أكثر »
طرح أدوية جديدة مركبة لعلاج الهشاشة تبنى العظام وتمنع تكسيرها نهاية العامكشف الدكتور شريف خالد أستاذ جراحة العظام بطب قصر العينى، في تصريح خاص لــ' اليوم السابع'، أن هناك أدوية حديثة لعلاج هشاشة العظام
اقرأ أكثر »
3 عادات صحية تساعد على الوقاية من هشاشة العظاممع التقدم فى العمر تقل كتلة العظام أو كثافتها، وهذا يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور.
اقرأ أكثر »
سلوفاكيا تحذر من خطر انضمام أوكرانيا إلى الناتوالعضوية المحتملة لأوكرانيا في "الناتو" تثير المزيد من الصراعات
اقرأ أكثر »
الرئيس الأمريكي يرفض التفاوض علناً بشأن ضرب إسرائيل المنشآت النفطية الإيرانيةرفض الرئيس الأمريكي الديمقراطي جو بايدن التفاوض علناً بشأن الهجمات الإسرائيلية الأمريكية المحتملة على
اقرأ أكثر »