يحتوي العنب على فيتامينات مثل فيتامين C و K. غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض. يحتوي على الألياف الغذائية التي تساهم في تحسين عملية الهضم.
يتميز العنب بتنوع أنواعه وألوانه، ويتفرد بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية العديدة فيما يلي تقدم لكم بوابة الفجر الالكترونية تاريخ العنب، أنواعه، فوائده الصحية، واستخداماته المتعددة في حياتنا اليومية.يعود تاريخ زراعة العنب إلى آلاف السنين، وقد زُرع لأول مرة في مناطق الشرق الأوسط.العنب الأخضر: له طعم منعش ويستخدم كثيرًا في صنع العصائر.تعزيز صحة العيون:يُجفف العنب لصنع الزبيب، الذي يُستخدم في الطهي والخبز.
شاهد مباراة منتخب فرنسا والبرتغال بث مباشر مجانا.. مباراة منتخب فرنسا 🇫🇷 و🇵🇹 البرتغال | ربع نهائي اليورو 2024 يلا شوت بث مباشر.. مشاهدة منتخب فرنسا × البرتغال Twitter بث مباشر دون"تشفير أو فلوس" | ربع نهائي اليورو 2024
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لمحبي العنب.. 6 فوائد صحية تدفعك لتناولهيُعد العنب من أشهر الفواكه الصيفية التي تجمع بين طعمه اللذيذ وتعدد فوائد الصحية، خاصة لصحة المرأة، حيث كشفت دراسة علمية جديدة نُشرت مؤخرًا عبر صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية، عن أن العنب والمكسرات يعالجان الخلل الهرموني لدى النساء مع متلازمة تكيس المبايض، كما أنهما يعملان على الوقاية من السرطان، والحماية ضد أمراض القلب وتحسين وظيفة الدماغ.
اقرأ أكثر »
فوائد البطيخ: لذة الصيف مع فوائد صحية لا تُقاومفوائد البطيخ: لذة الصيف مع فوائد صحية لا تُقاوم ، تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية فيما يلي بعض فوائد البطيخ.
اقرأ أكثر »
إزاى تتغلبى على مشاكل الرضاعة الطبيعية وتزودى إفراز حليب الثدى؟الرضاعة الطبيعية مصدر مثالي لتغذية طفلك، حيث تقدم له فوائد صحية ونفسية لا حصر لها.
اقرأ أكثر »
فوائد الفتة بالخل والثوم على مائدة عيد الأضحىالفتة بالخل والثوم من الوجبات الرئيسية المميزة لعيد الأضحى المبارك، ولها قيمة غذائية عالية لما تحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن، في هذا التقرير نتعرف على فوائد الفتة بالخل والثوم لصحتك.
اقرأ أكثر »
فوائد العنب: كنز صحي للجسم والعقلالعنب يحتوي على مركبات تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يجعله مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
اقرأ أكثر »
فوائد العنب للبشرة: تألق طبيعي وحماية مضمونةفوائد العنب للبشرة: تألق طبيعي وحماية مضمونةتأخير علامات الشيخوخة: يحتوي العنب على مضادات الأكسدة مثل الريسفيراترول التي تحمي البشرة من التأكسد وتقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يساعد في تأخير علامات الشيخوخة المبكرة.
اقرأ أكثر »