مما لا شك فيه أن اتباع النظام الغذائى الصحى يحافظ على الصحة بشكل عام، وإن بعض الأطعمة والمشروبات تساهم فى صحة العظام والسيطرة فى معدلات السكر فى الدم..
مما لا شك فيه أن اتباع النظام الغذائى الصحى يحافظ على الصحة بشكل عام، وإن بعض الأطعمة والمشروبات تساهم فى صحة العظام والسيطرة فى معدلات السكر فى الدم، والتحكم فى مستويات الكوليسترول فى الجسم لتعزيز عملية الهضم، لذلك فإن التمر الهندى يساعد فى حمايتك من بعض الأمراض المزمنة. وسنتطرق فى التقرير الاتى الى فوائد التمر ، بحسب موقع hindustantimes.
التمر هندى فاكهة بل تحتوي على قيمة غذائية عالية تفيد الجسم فى جميع مختلف الاعمار . ومن جانبه قال الدكتور لوفنيت باترا اختصا ئى التغذية ان التمر الهندي مصدر جيد لمضادات الأكسدة، وخاصة فيتامين C والفلافونويد والكاروتينات وفيتامين ب المركب. يساعد في تحسين وتقوية جهاز المناعة.كما أنه يحتوي على مادة البوليفينول مثل الفلافونويد، وبعضها يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات الكولسترول. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على نسبة عالية نسبيًا من المغنيسيوم الذي يساعد في الحفاظ على ضغط الدم.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أخبار مصر.. لجنة تلقى أوراق الترشح لانتخابات الرئاسة تعلن انتهاء اليوم الأول بدون متقدمين - اليوم السابعنشر اليوم السابع خلال الساعات الماضية عددا من الأخبار والتقارير المهمة، التي شملت جميع الأصعدة، كان أبرزها إعلان لجنة تلقى أوراق الترشح لانتخابات الرئاسة انتهاء اليوم الأول بدون متقدمين..
اقرأ أكثر »
أخبار مصر.. الهيئة الوطنية تواصل تلقى أوراق المرشحين للانتخابات الرئاسية 2024 - اليوم السابعنشر اليوم السابع على مدار الساعات القليلة الماضية، العديد من الأخبار والتقارير الهامة، كان من أبرزها تواصل الهيئة الوطنية للانتخابات تلقى أوراق الترشح للانتخابات الرئاسية 2024
اقرأ أكثر »
غدا فى اليوم السابع..الرئيس السيسى: أطقم إدارة أزمة على مستوى الجمهورية لأول مرة - اليوم السابعتنشر اليوم السابع فى عددها الصادر غدا السبت، تفاصيل هامة حول العديد من الأحداث الجارية على الساحتين الداخلية والخارجية أبرزها الرئيس السيسى يتفقد المراكز المتحركة للشبكة الوطنية الموحدة
اقرأ أكثر »
أخبار مصر.. الحكومة تنفى إيقاف صرف المقررات التموينية منتصف أكتوبر الجاري - اليوم السابعنشر اليوم السابع على مدار الساعات القليلة الماضية، العديد من الأخبار والتقارير الهامة، كان من أبرزها نفى المركز الإعلامى لمجلس الوزراء ما تردد من أنباء بشأن إيقاف صرف المقررات التموينية
اقرأ أكثر »
أخبار مصر.. وكيل المرشح الرئاسى عبد الفتاح السيسى يقدم أوراق ترشحه بالانتخابات - اليوم السابعنشر اليوم السابع على مدار الساعات القليلة الماضية، العديد من الأخبار والتقارير الهامة، كان من أبرزها تقديم المستشار محمود فوزى الممثل القانونى للمرشح الرئاسي عبد الفتاح السيسي
اقرأ أكثر »