أكدت دراسة جديدة أن المرونة العقلية والقدرة على المثابرة في مواجهة الشدائد، والحفاظ على نظرة هادئة وفلسفية في الأوقات الصعبة، قد تكون السر لحياة أطول؛ حيث تقلل من خطر الوفاة بمقدار النصف.
وفي السابق، أثبتت الدراسات أن المرونة تمنع المرض، وتساعد في التعافي بعد الصدمة، ولكن لم يكن معروفاً ما إذا كانت قادرة على درء الموت.
وكان جميع المشاركين فوق سن الخمسين، وأكملوا استبياناً حول صحتهم العقلية، وتم تقييمهم على أساس صفات تشمل المثابرة والمرونة والهدوء والشعور بالهدف والاعتماد على الذات والاعتراف بأن بعض التجارب يجب مواجهتها بمفردك. فقد وجد الباحثون أن أولئك الذين كان لديهم أقصى درجات المرونة في التعامل مع مشكلات وصعاب الحياة كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 53 في المائة من أولئك الذين كان لديهم أقل الدرجات.
وفي الدراسة التي نشرت في مجلة «بي إم جي منتال هيلث» العلمية، قال الباحثون: «المرونة العقلية هي قدرة الأفراد على التعامل بفاعلية مع الظروف والأحداث الحياتية الصعبة والتكيف معها».
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الجلوس لفترات طويل يزيد خطر الوفاة المبكرة لمرضىى السكرأوضحت نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة كولومبيا، بأن الجلوس كثيراً لمرضى السكري مع عدم الحصول على ما يكفي من التمارين والنشاط البدني، يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة بنسبة 73%.
اقرأ أكثر »
4 طرق لتحسين دوران الهواء في المنزل.. مش هتحتاج تكييفعدم تغير وتجديد الهواء في المنزل، قد يكون سببا في كثير من المشكلات.
اقرأ أكثر »
أسباب عدم وضوح الرؤية لدى مرضى السكري وطرق الوقايةيمكن أن يكون ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري مصدرًا للعديد من المشكلات الصحية.
اقرأ أكثر »
نصائح هامة لمقاومة حمو النيل في الرطوبة زالطقس الحارفي هذا الطقس الحار ومع ارتفاع درجات الرطوبة تدريجيا، يعانى الكثير من المشكلات الجلدية.
اقرأ أكثر »
حاول الهروب من الشرطة.. مصرع مسجل خطر غرقا بترعة في سمالوط بالمنيالقي مسجل خطر، شاب في العقد الثالث من عمره، مصرعه غرقا في ترعة الإبراهيمية في سمالوط بمحافظة المنيا، بعدما ألقى بنفسه في المياه هربا من
اقرأ أكثر »
أوكرانيا تواصل توغلها فى كورسك وجروسى يحذر من خطر وقوع كارثة نوويةتتزايد حدة العمليات العسكرية في مقاطعة كورسك الروسية، وهو ما دفع رئيس الوكالة الذرية للطاقة الذرية رافائيل جروسى، من إطلاق تحذير شديد اليوم الثلاثاء، من خطر وقوع حادث نووي في مقاطعة كورسك.
اقرأ أكثر »