حب الشباب، مشكلة جلدية شائعة، تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، من المراهقين إلى البالغين.
له أيضًا تأثير كبير، حيث ترتبط بعض الأطعمة بالالتهابات وتقلبات الهرمونات وردود الفعل الجسدية الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب أو تفاقمه، بحسب موقع تايمز ناو.1. الأطعمة ذات المؤشر الجلوكوزي المرتفع
كما يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى حدوث التهاب، مما يجعل الجلد أكثر عرضة لظهور حب الشباب، من ناحية أخرى، يمكن أن يساعد النظام الغذائي منخفض المؤشر الجلوكوزي في تقليل شدة حب الشباب. تشير بعض الدراسات إلى أن الهرمونات الموجودة في الحليب، وخاصة في الحليب منزوع الدسم، يمكن أن تؤثر على إنتاج عامل النمو الشبيه بالأنسولين 1 ، والذي يعزز إنتاج الزيت، وبالتالي حب الشباب.
في حين قد لا يعاني الجميع من ظهور البثور بسبب منتجات الألبان، يوصي بعض أطباء الجلد بتقليل أو التخلص من تناول منتجات الألبان لمعرفة ما إذا كان لها أي تأثير على صحة الجلد.لقد ثبت أن السكر، وخاصة عند استهلاكه بكميات كبيرة، له ارتباط مباشر بحب الشباب. ترفع الأطعمة السكرية مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى زيادة الأنسولين. يمكن أن يؤدي ارتفاع الأنسولين إلى تغيرات هرمونية تزيد من إنتاج الدهون. تسد الدهون الزائدة مسام الجلد، مما يخلق بيئة تزدهر فيها البكتيريا المسببة لحب الشباب.
حب الشباب أطعمة تزود حب الشباب
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
استشارى: لهذه الأسباب النظام الغذائى والرياضى أفضل من حقن التخسيسيعتقد الكثيرون أن حقن التخسيس تساعد في التخلص من الوزن الزائد، ولكن في حقيقة الأمر هذه الحقن في الأصل لعلاج مرض السكري من النوع الثاني.
اقرأ أكثر »
بعد تصدرها التريند.. 3 فوائد لن تتوقعها لـ الطماطمغالبًا ما يعتبر الأشخاص الطماطم من الخضروات لأغراض غذائية بسبب مذاقها واستخدامها في الوجبات ومحتواها الغذائي......
اقرأ أكثر »
ديفيد بيكهام يكشف طبق فيكتوريا المفضل الذي يعده لهاكشف ديفيد بيكهام عن الوجبة التي يطبخها عادةً لزوجته فيكتوريا أوقات فراغة على الرغم من النظام الغذائي 'المنضبط' للمصممة والذي ظلت عليه منذ 25 عامًا.
اقرأ أكثر »
نوع من الدايت يساعد في الوقاية من سرطان الثدي.. دراسة توضحهناك مجموعة من العوامل المسئولة عن الإصابة بالسرطان، ويمكن أن تكون وراثية وبيئية وحتى إشعاعية، وقد اكتسب النظام الغذائي النباتي شعبية في السنوات الأخيرة بدعم علمي لأسلوب حياة قائم على النباتات
اقرأ أكثر »
دراسة: عوامل وراثية سبب الإصابة بمرض النقرسكشفت دراسة طبية حديثة أجراها فريق دولي من العلماء عن عامل جديد للإصابة بالنقرس حيث يرتبط النقرس عادة بالإفراط في الشرب أو النظام الغذائي الغني باللحوم الحمراء
اقرأ أكثر »
ديفيد بيكهام يكشف طبق فيكتوريا المفضل الذي يعده لهاكشف ديفيد بيكهام عن الوجبة التي يطبخها عادةً لزوجته فيكتوريا أوقات فراغة على الرغم من النظام الغذائي 'المنضبط' للمصممة والذي ظلت عليه منذ 25 عامًا.
اقرأ أكثر »