الدقة ضرورية للغاية عندما يتعلق الأمر بقياس ضغط الدم. وتوفر القراءة الدقيقة رؤية حاسمة حول صحة القلب والأوعية الدموية.
أو انخفاض ضغط الدم في وقت مبكر. يمكن أن تؤدي العديد من العوامل إلى قراءات خاطئة، بما في ذلك كيفية وضع ذراعك أثناء فحص ضغط الدم . لذلك، يجب تجنب الأخطاء الشائعة التي يمكن أن تتداخل مع دقة ضغط الدم وفهم وضع الذراع المثالي للحصول على نتائج مثالية. وفقا لما نشره موقع onlymyhealth.الطبيعية لمعظم البالغين هي 120/80 ملم زئبق أو أقل، مع ضغط انقباضي أقل من 120 وضغط انبساطي أقل من 80.
ومن المهم ملاحظة أن مستويات ضغط الدم قد تتقلب بسبب عوامل مختلفة، بما في ذلك العمر والنشاط والعواطف والأدوية ووضع الجسم. بالنسبة لمن تجاوزوا الثمانين من العمر، فإن الزيادات الطفيفة أمر طبيعي حيث تتصلبوتشير القراءات بين 120-129 ملم زئبقي انقباضي مع ضغط انبساطي أقل من 80 إلى ارتفاع ضغط الدم، في حين يتم تعريف ارتفاع ضغط الدم بأنه 130-139/80-89 ملم زئبقي للمرحلة الأولى، و140/90 أو أعلى للمرحلة الثانية.
ضع الكفة على ذراعك العلوية العارية، على بعد بوصة واحدة فوق ثنية كوعك؛ يجب ألا تكون الكفة ضيقة للغاية، ويجب أن تكون قادرًا على إدخال إصبعين تحت الحافة العلوية.
وضع الذراع لقياس ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم انخفاض ضغط الدم
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تناول معلقتين من هذا المشروب يوميًا للتحكم في مستويات السكر بالدمعندما تأكل الطعام، يقوم جسمك بتكسيره إلى جلوكوز وإطلاقه في مجرى الدم، ويفرز البنكرياس الأنسولين، وهو هرمون يساعد الجلوكوز على الدخول إلى خلاياك لاستخدامه للحصول على الطاقة
اقرأ أكثر »
'أجساد بلا دماء' (1).. رحلة عذاب أمراض الثلاسيميا داخل غزة للحصول على وحدات الدم.. شهادات حية تكشف مواجهة العشرات الموت يوميا بسبب سوء التغذية وعدم إيجاد متبرع وانهيار المنظومة الصحية..وحملات تبرع لإنقاذهمكان حسين كريزم، يتردد كل شهر إلى مجمع الشفاء الطبي فى شمال قطاع غزة وأحيانا مستشفى كمال عدوان، للحصول على وحدات الدم التى يحتاجها كونه مريض ثلاسيميا..
اقرأ أكثر »
ضعف العظام والمناعة ومشكلات الرؤية لدى الطفل علامة على نقص هذه الفيتاميناتإن التأكد من حصول طفلك على النسبة الصحيحة من العناصر الغذائية سيضمن نموًا وتطورًا أفضل.
اقرأ أكثر »
الأمراض المزمنة.. 5 تغييرات بسيطة تحميك من ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعييقيس ضغط الدم قوة الدم على جدران الشرايين، ويتقلب بشكل طبيعي بناءً على النشاط والتوتر والظروف الصحية وعوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة والنوم
اقرأ أكثر »
لمرضى السكرى.. هذا النظام الغذائي يساعدك في السيطرة على نسبة السكر بالدمالنظام الغذائي منخفض المؤشر الجلايسيمي هو خطة وجبات تركز على كيفية تأثير الأطعمة على مستويات السكر في الدم، والمعروفة أيضًا بمستويات الجلوكوز في الدم..
اقرأ أكثر »
5 دقائق فقط من التمارين الرياضية يوميًا قد تخفض ضغط الدمفي حين أن خمس دقائق هي الحد الأدنى لرؤية أي تغيير في ضغط الدم، إلا أن 10 أو 20 دقيقة قد تكون كافية لرؤية نتائج افضل ، و صعود الدرج،
اقرأ أكثر »