الابتسامة حياة، والضحك والعفوية والبساطة، أفعال في غاية الأهمية لتعزيز صحتك النفسية وسلامك النفسى والعقلى، في يوم الضحك العالمى
حياة، والضحك والعفوية والبساطة، أفعال في غاية الأهمية لتعزيز صحتك النفسية وسلامك النفسى والعقلى، في يوم الضحك العالمى لابد وأن تعى أن السعادة يمكنك اقتناصها من خلال الكثير من الأفعال، تلك التي في مقدمتها البسمة وإظهارها.
ووفقًا لتقرير نشر في موقع نيوز هارفارد المعنى يالصحة العامة، فإن الضحك وإظهار السعادة في شكل ابتسامة، ينبه مراكز المتعة في الدماغ، ما يعزز من عملها والشعور بنشوة السعادة، بالتالى تعمل على تحويل المزاج من القاتم الحزين، إلى السعيد الجيد. وتابع التقرير أن الضحك يعزز من نسب هرمونات السعادة ولعل من أهمها هرمون الأندروفين، والذى يخفف من الشعور بالوجع ويعطى إشارات عصبية للمخ بهذا القدر، وعن الابتسامة وفوائدها قالت الدكتورة أمنية رأفت أستاذ النفسية قصر العينى، إن السعادة خيار، يجب على الآباء والأمهات أن ينقلوه لأطفالهم، والسعادة تبدأ بالضحك والابتسامة، ومحاولة الشعور بالمرح والسعادة.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
اليوم العالمي للرقص.. يساعد على فقدان الوزن وتمرين لتقوية القلبيتم الاحتفال اليوم 29 إبريل باليوم العالمى للرقص، ويتخطى دوره الرقص من كونه أحد أنواع الفنون إلا أنه يؤثر بشكل إيجابى على صحتك، وفيما يلى نعرض أبرز فوائد للرقص لتعزيز الصحة
اقرأ أكثر »
فوائد رياضة الدراجات.. تعزز صحة القلب والأوعية الدمويةكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية، ورياضة اليوم التى سنعدد فوائدها هى رياضة الدراجات..
اقرأ أكثر »
الإمارات 'ترفع مستوى التأهب' استعدادا لتقلبات جوية متوقعةأكدت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث في دولة الإمارات العربية المتحدة، اليوم الأربعاء، على استمرار المتابعة والتقييم للحالة الجوية في البلاد وتأثيراتها المتوقعة على جميع مناطق الدولة.
اقرأ أكثر »
'فوائد الجرجير الصحية'.. تأثيراته المذهلة على الجسم والبشرة والشعرالجرجير، فوائد الجرجير، الفوائد الصحية للجرجير، فوائد الجرجير الصحية .. تأثيراته المذهلة على الجسم والبشرة والشعر، فوائد الجرجير الصحية،
اقرأ أكثر »
«جولد بيليون»: 14.5% زيادة في أسعار الذهب العالمية منذ بداية 2024ارتفعت أسعار أونصة الذهب العالمي، اليوم، لتسجل مستوى تاريخيا جديدا في ظل استمرار رحلة صعود أسعار الذهب العالمي مدعومًا بالطلب على الملاذ الآمن
اقرأ أكثر »
الذهب يكتب تاريخا جديدا للتسعير في البورصة العالمية.. الأوقية تواصل تسجيل مستويات قياسية وتستقر فوق 2350 دولار.. توترات الشرق الأوسط وحرب أوكرانيا واحتمالات خفض الفائدة الأمريكية ترفع المعدن الأصفر 14.5%ارتفعت أسعار اونصة الذهب العالمي اليوم الثلاثاء لتسجل مستوى تاريخي جديد في ظل استمرار رحلة صعود أسعار الذهب العالمي مدعوما بالطلب على الملاذ الآمن
اقرأ أكثر »