كشف باحثون صينيون مؤخرا عن الروابط بين النشاط البدني وسلوك الجلوس وتأثيراتهما على
ارتفاع حصيلة عدوان الاحتلال على غزة إلى 46537 شهيدا و109571 مصاباسفير مصر ببلجيكا يشارك فى افتتاح الكنيسة القبطية الجديدة بمدينة بروجتفاصيل القبض على البلوجر هدير عبدالرازق بعد احتجازها شاب داخل شقة في التجمع طول العمر وتسريع عملية الشيخوخة، مما يعطي مصداقية لنصيحة"الجلوس أقل والتحرك أكثر" من أجل حياة صحية وطول العمر.
واختار الباحثون من جامعة صن يات-سين 20 ألفا و 924 مشاركا صينيا تتراوح أعمارهم بين 50 عاما أو أكثر وجمعوا بيانات عن نشاطهم البدني وسلوكيات جلوسهم من خلال استبيانات، بحسب وكالة أنباء شينخوا الصينية. وذكرت الدراسة أنه عند تحليل العلاقات بين النشاط البدني وطول العمر، اكتشفوا أن النشاط البدني المعتدل، مقارنة بمستويات النشاط المنخفضة، يرتبط بزيادة احتمالية العيش لفترة أطول، بنسبة 56% .
وتبين أن تكرار النشاط البدني المعتدل ومدته وشدته مرتبطة بشكل إيجابي مع احتمالية طول العمر. وفي المقابل، فإن النشاط البدني العنيف لا يحقق نفس الفوائد، وفي بعض الحالات يظهر علاقة عكسية. وعند فحص العلاقة بين النشاط البدني وتسريع عملية الشيخوخة، وجد الباحثون أن زيادة تكرار النشاط البدني المعتدل يرتبط بانخفاض خطر تسريع الشيخوخة بأكثر من خمس سنوات. وعلى النقيض، فإن زيادة مدة النشاط البدني العنيف يرتبط بزيادة خطر تسريع الشيخوخة بأكثر من خمس سنوات.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
المشي بسرعة وإضافة الأوزان.. 5 نصائح لتعزيز رياضة المشي وتحسين صحتكلا يجب أن يكون النشاط البدني معقدًا، حتى مجرد المشي السريع لمدة 10 دقائق يوميًا يمكن أن يكون له مجموعة من الفوائد الصحية
اقرأ أكثر »
آلام الظهر فى الشتاء.. احمى نفسك منها بهذه الحيلبرودة الشتاء تؤدى إلى تفاقم مشاكل العمود الفقري مثل التصلب والألم بسبب قلة النشاط البدني ودرجات الحرارة الباردة، في هذا التقرير نتعرف على حيل بسيطة ونظام غذائي صحي لحماية صحة العمود الفقري
اقرأ أكثر »
بتحس بالسائق وبتغمز للركاب.. سيارة ذكية من تويوتا تبهر العالم: Concept-iتويوتا Concept-i: نظرة مستقبلية على العلاقة بين الإنسان والسيارة
اقرأ أكثر »
دراسة تكشف تأثير القهوة الصباحية على معدلات التركيز مقارنة بأوقات أخرىكشفت دراسة طبية حديثة قام بأجراها باحثون من جامعة تولان عن أهمية تناول القهوة الصباحية وتاثيرها على زيادة معد النشاط والتركيز
اقرأ أكثر »
الصناعة السعودية: مضاعفة التبادل التجاري والاستثماري مع مصر هدف مشتركقال بندر الخريف، وزير الصناعة والثروة المعدنية السعودي، إن العلاقة بين المملكة العربية السعودية ومصر تعد مثالًا رائعًا للتفاهم بين القيادتين على التوجهات الأساسية
اقرأ أكثر »
وزير الصناعة السعودي: مضاعفة التبادل التجاري والاستثماري مع مصر هدف مشتركقال بندر الخريف، وزير الصناعة والثروة المعدنية السعودي، إن العلاقة بين المملكة العربية السعودية ومصر تعد مثالًا رائعًا للتفاهم بين القيادتين على التوجهات
اقرأ أكثر »