يعتبر التمر أحد المصادر الطبيعية الممتازة للسكريات التي يحتاجها الجسم، وهو غني بالألياف والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. لذا يمكن استخدام التمر كبديل طبيعي للسكر في العديد من الحلويات.
يعتبر التمر أحد المصادر الطبيعية الممتازة للسكريات التي يحتاجها الجسم، وهو غني بالألياف والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، لذا يمكن استخدام التمر كبديل طبيعي للسكر في العديد من الحلويات.
مكونات عمل مفروك التمر بجوز الهند |حلويات بدون سكر- 1 كوب من التمر المجفف: التمر هو المكون الأساسي لهذه الحلوى، ويمكنك استخدام التمر العادي أو التمر المجفف حسب تفضيلك. التمر يحتوي على سكريات طبيعية تمنح الحلوى حلاوة لذيذة دون الحاجة للسكر المضاف. 2. مزج المكونات: ضع التمر في وعاء واستخدم شوكة أو خلاط كهربائي لهرس التمر بشكل جيد حتى يصبح مزيجًا ناعمًا. بعد ذلك، أضف جوز الهند المبشور والملح والفانيليا . امزج المكونات جيدًا.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
سناكس خفيف وصحي.. طريقة عمل كرات التمر بجوز الهندتعتبر طريقة عمل كرات التمر بجوز الهند من وصفات الحلويات العالمية الشهية واللذيذة، والتي تمد الجسم بالطاقة، وتعتمد مكوناتها على التمر وجوز الهند.. المزيد
اقرأ أكثر »
شهية وسريعة .. طريقة عمل كريم كراميل بدون فرنتعتبر طريقة عمل الكريم كراميل، واحد من ألذّ وصفات المطبخ الفرنسي الباردة، ويقبل على تناولها الكبار والصغار، عبارة عن حلى الكاسترد يعلوها صوص الكراميل اللذيذ.. المزيد
اقرأ أكثر »
طريقة عمل طاسة السجق بالجبن.. وجبة سريعة ولذيذة لسندوتشات المدارسطريقة عمل طاسة السجق بالجبن وجبة سريعة ومشبعة على طريقة الشيف مي صيام.
اقرأ أكثر »
سهلة .. طريقة عمل السينابون اللذيذ للشيف نادية السيدطريقة عمل السينابون اللذيذ على طريقة الشيف نادية السيد:
اقرأ أكثر »
أسرع وأسهل طريقة عمل الدوناتس بدون بيض في 30 دقيقة فقطالدوناتس هي واحدة من أكثر الحلويات شعبية في العالم، وتُحضّر عادة باستخدام البيض للحصول على القوام الطري والذهبي، لكن، إذا كنتِ تبحثين عن طريقة لعمل دوناتس خفيفة ولذيذة بدون بيض، فإن هذه الوصفة ستكون مثالية.
اقرأ أكثر »
زى المطاعم .. طريقة عمل البطاطس المحمرة المقرمشة في المنزلتعتبر طريقة عمل البطاطس المحمرة والمقمرشة من وصفات المطبخ الأمريكي الشهية، والتي
اقرأ أكثر »