بدون زيادة وزن 5 مشروبات تبقيك دافئا في الطقس البارد | مصراوى
يسود اليوم الخميس طقس بارد نهارا شديد البرودة ليلا، وأمطار خفيفة إلى متوسطة، ونشاط الرياح والشبورة المائية صباحا، بالإضافة إلى سقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة ونشاط رياح، وأمطار بنسبة 50% على السواحل الشمالية، وفق ما أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية.
وفي هذا الطقس البارد، نذكر لكم لكم 5 مشروبات صحية تساعدك على الشعور بالدفء دون التسبب في زيادة السعرات الحرارية، وفقا لموقعي"timesnownews" و"ndtv".يمكنك استبدال الشاي بالأعشاب، مثل: البابونج، الشاي الأخضر، فكلاهما يحتويان على العناصر الغذائية الصحية دون التسبب في زيادة السعرات الحرارية.من أكثر المشروبات الصحية شيوعًا، يمكن أن يساعد في طرد السموم من الكبد والكلى، إضافة إلى تعزيز الهضم، وزيادة معدل الأيض، ويساعد في مكافحة التهاب الحلق والتهابات الجهاز التنفسي.
كما أنه غني بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد على تعزيز جهاز المناعة ضد الإنفلونزا ونزلات البرد، وتحسين الهضم، واستقرار مستويات السكر في الدم، والحفاظ على صحة القلب.القرفة غنية بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، كما أنه مفيد لقلبك ويخفض مستويات السكر في الدم، فضلا عن أنه منخفض السعرات الحرارية، ما يبقيك دافئًا خلال الأيام الباردة.