يشرح هذا النص كيف يؤثر الطقس البارد على صحة الرئة ويقدم نصائح لحماية رئتيك.
مع بداية فصل الشتاء نتعرض جميعًا للهواء البارد، خاصة عند الخروج في الهواء الطلق، وقد يكون التنفس العميق للهواء البارد خطيرًا للأشخاص الذين يعانون من يمكن للهواء البارد أيضًا أن يعطل طبقة الرطوبة التي تبطن مجاري الهواء السفلية لدينا عن طريق التسبب في تبخرها بشكل أسرع من المعتاد قبل أن يتم استبدالها.، أكثر لزوجة وسمكًا من المعتاد في الطقس البارد، قد يؤدي هذا إلى انسداد مجاري الهواء وزيادة فرص الإصابة بالعدوى أو البرد.
الهواء البارد هو محفز شائع للربو ويمكن أن يسبب تفاقمه، علاوة على ذلك، تميل الأنفلونزا ونزلات البرد والالتهابات الأخرى إلى الارتفاع خلال فصل الشتاء. ومن المعروف أن هذه الحالات تؤدي إلى تفاقم التهاب الممرات التنفسية التي تسمح للهواء بدخول الرئتين إلى التهاب الشعب الهوائية. قد تظهر كل من التهاب الشعب الهوائية المزمن والحاد أعراضًا مماثلة لأعراض البرد ولكنها أكثر حدة. تشمل العلامات الشائعة احتقان الصدر وسعال المخاط وضيق التنفس والصفير.على الرغم من أن الالتهاب الرئوي ينتج عن عدوى فيروسية أو بكتيرية، إلا أن الطقس البارد قد يلعب دورًا. يمكن للهواء البارد أن يجعل السعال أو عدوى الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي أسوأ، مما يسبب أعراضًا مثل التنفس السريع وضيق التنفس والحمى.خلال فصل الشتاء، يكون مرضى الانسداد الرئوي المزمن أكثر عرضة للإصابة بالمرض. تؤثر الرياح القوية ودرجات الحرارة المنخفضة سلبًا على الرئتين بينما يسبب التعرض للهواء البارد تغييرات كبيرة في الجهاز التنفسي عن طريق تضييق مجرى الهواء وإثارة نوبات يمكن أن تزيد من إنتاج المخاط وصعوبة التنفس والسعال. لا تسبب هذه النوبات إزعاجًا فحسب، بل يمكن أن تهدد الحياة أيضًا.-نظرًا لانتشار نوبات الجهاز التنفسي وسوء جودة الهواء خلال فصل الشتاء، إليك بعض التدابير التي يجب عليك اتخاذها للحفاظ على صحة رئتيك ونشاطهما: -التدفئة - ارتدِ ملابس دافئة، خاصة عند الخروج في البرد. تأكد من تغطية أنفك وفمك بغطاء لمنع الهواء البارد من دخول الرئتين. -حافظ على النظافة الشخصية والنظافة - نظرًا لأن وبر الحيوانات الأليفة والغبار والعفن يميل إلى الانتشار في الهواء أكثر خلال فصل الشتاء، فتأكد من الحفاظ على نظافة محيطك. لا تنس غسل يديك كثيرًا قبل لمس الأنف أو الفم لتجنب خطر الإصابة بالعدو
البر، رئتي، صحة، نزلات البرد، أنفلونزا، التهاب ال
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أطعمة الشتاء تعزز صحتك وتحميك من نزلات البردفصل الشتاء من أكثر المواسم التي تنتشر فيها نزلات البرد والأنفلونزا، ويمكن اتباع نظام غذائى يتكون من مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة جسمك..
اقرأ أكثر »
أضرار الإفراط فى استهلاك الملح على مرضى السكريلا يمكن الإصابة بمرض السكري نتيجة استهلاك الملح بشكل مباشر، ولكن بشكل غير مباشر، يمكن أن يكون لارتفاع نسبة الصوديوم تأثير مباشر على صحة مرضى السكري
اقرأ أكثر »
7 أطعمة تعزز الشيخوخة المبكرة لبشرتك.. بلاش منها وحافظى على شبابكالنظام الغذائى له تأثير كبير على صحتنا وخاصة صحة بشرتنا، وبالتالى فإن بعض الأطعمة تعزز الشيخوخة المبكرة لخلايا الجلد.
اقرأ أكثر »
التوتر المستمر قد يساهم في فقدان الأسنان.. اعرف الأسباب وطرق العلاجيمكن أن يكون للتوتر طويل الأمد تأثير كبير على صحة الفم وغالبًا ما يكون بمثابة محفز لأمراض مثل أمراض اللثة وتسوس الأسنان وفقدان الأسنان في النهاية.
اقرأ أكثر »
تأثير مشروبات الطاقة مع التدخين على صحة الشبابأظهرت دراسة طبية حديثة أن الجمع بين النيكوتين ومشروبات الطاقة يؤدي إلى شيخوخة الجسم المبكرة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
اقرأ أكثر »
جهود مصرية لحماية الآثار من العوامل الناتجة عن ظواهر تغير المناخأصدر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، تحليلاً جديداً حول 'تأثير تغير المناخ على التراث الثقافي والأثري'، استعرض خلاله تأثير تغير المناخ على التراث الثقافي والأثري، وذلك من
اقرأ أكثر »