إن الشعور بأن صديقًا يستنزفك ماديًا ونفسيًا أمر صعب ومزعج، ويمكن أن يؤثر على صحتك النفسية وعلاقاتك مع الآخرين،
وجود صديق يستنزفنا ماديًا ونفسيًا يمكن أن يكون مرهقًا للغاية، هذا الصديق قد يطلب باستمرار المال دون التفكير في احتياجاتنا أو حتى رد الجميل، وقد يعتمد علينا بشكل مفرط في حل مشكلاته العاطفية أو العملية، ما يجعلنا نشعر بالاستنزاف، على سبيل المثال، قد يطلب أن نكون دائمًا مستعدين لسماعه في أي وقت رغم تجاهله لمشاعرنا، أو يفرض علينا دفع تكاليف أنشطة مشتركة بشكل دائم دون مبادرة منه للمساهمة.
فالشعور بأن صديقك يستنزفك ماديًا ونفسيًا أمر صعب ومزعج، ويمكن أن يؤثرذلك على صحتك النفسية وعلاقاتك مع الآخرين، لذا نستعرض من خلال هذا التقرير بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها في حالة تعرضك لهذهحدد نوع الاستنزاف هل مادي فقط؟ نفسي فقط؟ أم كليهما؟، حدد مدة الاستنزاف هل أمر جديد أم مستمر منذ فترة؟، حدد سلوكيات صديقك هل يطلب المساعدة باستمرار؟ هل يقول دائمًا إنه في أزمة مالية؟ هل يلقي عليك بمشاكله دون أن يحاول حلها؟أخبر صديقك كيف يؤثر استنزافه عليك ماديًا ونفسيًا، و ضع حدودًا واضحة وحدّد ما يمكنك فعله...
العلاقات السلبية التعامل مع السلبيين التعامل مع الشخصيات المستنزفة نصائح لتعامل مع الأشخاص الذين يستنزفونك
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
إزاى تعرف إن ابنك ماعندوش ذكاء عاطفى؟ 5 علامات وطرق لعلاج المشكلةيمكن أن يكون لدى الأطفال مشاعر كبيرة وعاطفة ظاهرة في تصرفاتهم مع من حولهم، وفي بعض الأحيان لا يكون الآباء قادرين على التعامل معها إذا كان هذا الطفل ذو شخصية اجتماعية
اقرأ أكثر »
رئيس الوزراء يستعرض الحلول المقترحة للتعامل مع مشكلات التلوث بأحد المصارف القريبة من مدينة المنصورة الجديدة- مدبولي يوجه بضرورة العمل على الفور لإيقاف مصدر تلوث المصرف.. ومحطة صرف صناعي لحل المشكلة جذريا
اقرأ أكثر »
لو أنت عريس هنقولك إزاي تعرف تشتري أرخص شبكة لعروستك على الموضةيحلم كل شاب وفتاة مقبلين علي الخطوبة والزواج بشراء شبكة تناسب ظروفهم وذوقهم حيث أن تقديم الشبكة
اقرأ أكثر »
اجتماع اللجنة العليا الدائمة لحقوق الإنسان برئاسة بدر عبد العاطياستضافت وزارة الخارجية بمقرها بالعاصمة الإدارية الجديدة اليوم الأحد، اجتماع اللجنة العليا الدائمة لحقوق الإنسان المشكلة
اقرأ أكثر »
تامر حسين: تسريب أغنية شيرين عبدالوهاب شيء محزنتامر حسين: تسريب أغنية شيرين عبدالوهاب شيء محزن وسأتدخل لحل مشكلتها مع روتانا
اقرأ أكثر »
بالفيديو.. أشرف سنجر: مصر تتصرف بحكمة وعقلانية في التعامل مع الأزمة الفلسطينيةقال الدكتور أشرف سنجر، خبير السياسات الدولية، إن إسرائيل مازالت تواصل عدوانها على قطاع غزة، ومصر تتصرف بحكمة وعقلانية في التعامل مع الأزمة، مشيدا بموقف الصين الداعم للقضية الفلسطينية
اقرأ أكثر »