منذ سنوات طويلة ارتبط شم النسيم بتناول بعض الأكلات الخاصة بتلك المناسبة، بينها الفسيخ والرنجة، وهو تقليد مصري قديم، تناقلته الأجيال، رغم كونه غير صحي
منذ سنوات طويلة ارتبط شم النسيم بتناول بعض الأكلات الخاصة بتلك المناسبة، بينها الفسيخ و الرنجة ، وهو تقليد مصري قديم، تناقلته الأجيال، رغم كونه غير صحي، لما تحمله هذه الوجبات من نسبة أملاح عالية، ما يشكل أزمة لبعض الفئات وأصحاب الأمراض المزمنة.حذر جمال شعبان استشاري أمراض القلب، مرضى السكر والقلب وأصحاب الأمراض المزمنة من الإفراط في تناول الأسماك المملحة، لما لها من آثار ضارة على صحتهم، خاصة مع ارتفاع نسبة الملح فيها، مشددًا على ضرورة الابتعاد التام عن الأسماك المملحة و الفسيخ و الرنجة .
ينصح شعبان بضرورة تجنب الفسيخ تمامًا، خاصة مرضى هبوط القلب، إذ يسبب لهم هبوطًا حادًا واحتقانًا رئويًا، الأمر ذاته بالنسبة لأصحاب الضغط المرتفع، الذين عليهم تجنبه من أجل تفادي ارتفاع ضغط الدم، الذي قد ينتهي بذبحه صدرية وارتشاح رئوي. أما للمواطنين الأصحاء فينصح بضرورة التوازن، وألا تزيد كمية الفسيخ عن 150 جرامًا في الوجبة الواحدة، إلى جانب تناوله مع الخضروات الطازجة، مثل البصل الأخضر والخس، لتعزيز امتصاص السموم من الجسم.
من الضروري التأكد من سلامة طريقة تحضير الفسيخ، مع مراعاة وجود ملح كاف وتركه مدة كافية لا تقل عن 30 يومًا، وذلك من أجل تفادي التسمم الذي قد يحدث نتيجة طريقة التحضير غير الصحية، مع قلة الملح وعدم تركه مدة كافية.وزارة الصحة: اشربوا الماء بكثرة قبل تناول الفسيخ والرنجة في شم النسيمخبير دولي يؤكد أهمية زيارة رئيس مجلس الرئاسة في البوسنة والهرسك إلى مصر
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
شم النسيم في الغردقة.. اعرف أسعار المواصلات والشاليهات والشواطئأيام ويحتفل المصريون بأعياد شم النسيم، التي يفضل المواطنون قضاءها في المدن السياحية، وتأتي الغردقة من أفضل المدن التي تجذب المواطنين لقضاء شم النسيم
اقرأ أكثر »
تعرف علي موعد إجازة شم النسيم 2024شم النسيم، اجازة شم النسيم، تعرف علي موعد إجازة شم النسيم 2024، اجازة شم النسيم، اجازة، شم النسيم ٢٠٢٤، اجازة شم النسيم ٢٠٢٤،
اقرأ أكثر »
أين تحتفل في عيد شم النسيم 2024؟أين تحتفل في عيد شم النسيم 2024؟.. يقترب عيد شم النسيم بخطى ثابتة، حيث ينتظر المصريون بفارغ الصبر هذا اليوم السنوي المميز.
اقرأ أكثر »
موعد شم النسيم 2024 في مصر وإجازته المدفوعة الأجرشم النسيم، اعياد شم النسيم، موعد اجازة شم النسيم، اجازة شم النسيم، الاجازة، تحديد موعد اجازة شم النسيم،
اقرأ أكثر »
'جهز الفسيخ والرنجة'.. موعد شم النسيم 2024 في مصرجهز الفسيخ والرنجة .. موعد شم النسيم 2024 في مصر، متى شم النسيم 2024 في مصر، شم النسيم 2024 في مصر.
اقرأ أكثر »
رحلة إلى عالم الفرح والتقاليد: شم النسيم 2024 في مصررحلة إلى عالم الفرح والتقاليد: شم النسيم 2024 في مصر.. شم النسيم يعتبر واحداً من أقدم التقاليد المصرية التي تجسد فرحة البدايات وتجدد الحياة.
اقرأ أكثر »