يؤكد الدكتور عماد فهمي على أهمية تحفيز شغف المذاكرة، خاصة في المراحل الدراسية المتقدمة، من خلال نصائح حول التوازن النفسي، الراحة، والممارسات الفعّالة للمذاكرة.
أكّد الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، على أهمية تحفيز الشغف لل مذاكرة ، خاصة في المراحل الدراسية المتقدمة مثل الصف الثالث الثانوي، حيث يواجه العديد من الطلاب مشكلات تتعلق بالإرهاق وفقدان الدافع.
وأضاف استشارى التغذية العلاجية، خلال حوار مع الإعلامية سالي سالم، ببرنامج 'البيت'، المذاع على قناة الناس، اليوم الخميس: 'أرى العديد من الطلاب الذين يشعرون بالإرهاق من كثرة الدروس، ويواجهون صعوبة في التفاعل مع المناهج، بل البعض منهم يرى أن الدنيا أصبحت مظلمة في وجهه، ما يزيد من شعوره بالملل والزهق، وهذا طبيعي، لأن ضغط المواد والمراجعة المستمرة يمكن أن يكون عبئًا ثقيلًا على الطالب'. وتابع: 'من المهم أن نعرف أن شغف المذاكرة ليس حالة دائمة، بل هو مرتبط بالقدرة على التوازن النفسي والبدني، فإذا كان الطالب في حالة نفسية جيدة ويشعر بالتقدير لما يفعله، سيكون لديه الدافع لمواصلة التعلم، أما إذا كان يعاني من التوتر أو الضغط الزائد، فسيصعب عليه التركيز أو حتى إتمام المراجعة'. وأشار الدكتور عماد إلى أهمية الراحة النفسية خلال فترة المذاكرة، موضحًا: 'في مثل هذه الحالات، من المهم أن نعلم الطلاب كيفية أخذ فترات استراحة مناسبة، فمثلاً، من الممكن أن يتفرغوا لمشاهدة التلفزيون بعد فترة من المذاكرة، خاصة إذا كانت المشاهدة هادفة، لكن يجب تجنب الانغماس في البرامج التي تشتت الذهن أو تضيع الوقت'. وفيما يخص طرق المذاكرة الفعّالة، أكد الدكتور عماد على ضرورة اتباع أسلوب عبارة عن تقسيم الدراسة إلى ثلاث مراحل رئيسية، المرحلة الأولى: التركيز التام أثناء المذاكرة، المرحلة الثانية: تكرار المعلومات بشكل مرئي وسمعي، مثل قراءة الدرس مرتين بصوت مرتفع أو سماع المعلومات لنفسك، المرحلة الثالثة: مراجعة المعلومات بتخصيص وقت للمراجعة بعد الدراسة لضمان عدم نسيانها. وأوضح الدكتور عماد أن هذه الطريقة تساعد على تعزيز الحفظ والتركيز، خاصة في الظروف التي يشعر فيها الطالب بأن العبء الدراسي أصبح ثقيلًا.
مذاكرة الطلاب التوازن النفسي راحة ممارسات فعّالة المراحل الدراسية المتقدمة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
اعتماد نتيجة كشوف القبول لطلاب الدمج لجميع المراحل الدراسية في منطقة الشرقية الأزهريةاعتمد الدكتور السيد الجنيدي، رئيس الإدارة المركزية لمنطقة الشرقية الأزهرية، كشوف الطلاب المقبولين بمعاهد الدمج للمرحل الابتدائية والإعدادية.
اقرأ أكثر »
جدول امتحانات الفصل الدراسي الأول 2025نشر جدول امتحانات الفصل الدراسي الأول للعام الدراسي 2024/2025 مع توضيح مواعيد البدء ومدة كل امتحانات المراحل الدراسية المختلفة.
اقرأ أكثر »
البعثة المصرية لبطولة برمنجهام لكرة القدمتضم البعثة المصرية المشاركة في بطولة برمنجهام لكرة القدم، 66 لاعباً ولاعبة في مختلف المراحل السنية.
اقرأ أكثر »
موعد امتحانات نصف العام 2025 لجميع المراحل الدراسيةموعد امتحانات نصف العام 2025 لجميع المراحل .. تُعد امتحانات نصف العام الدراسي لعام 2025 محطةً مهمة في مسيرة الطلاب التعليمية .. المزيد
اقرأ أكثر »
يوم الرياضيات.. 9 فوائد مختلفة تعود عليك من تعلم مادة الجبرتعتبر مادة الرياضيات من أهم المواد الدراسية والتي يستفيد منها الطلاب في حياتهم الدراسية والشخصية أيضاً، حيث تعود عليهم بفوائد عديدة.
اقرأ أكثر »
أفضل 6 أطعمة تساعد أولادك على المراجعة بتركيز ونشاطيُعتبر اختيار الأطعمة الصحية التي تدعم التركيز والقدرة الذهنية أثناء المذاكرة أمرًا بالغ الأهمية..
اقرأ أكثر »