هناك العديد من الفواكه التي يشتهر بأنها تحمي من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. من بين هذه الفواكه الشهيرة التي كشف عنها موقع هيلثي هي
1. التفاح: يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة والألياف الغذائية، ويعتبر منخفضًا في السعرات الحرارية والدهون. يعتقد أن تناول التفاح يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتعزيز صحة القلب.
3. العنب: يحتوي العنب على مضادات الأكسدة ومركبات تسمى الفلافونويدات التي يعتقد أنها تحمي من أمراض القلب وتسرطن. كما يحتوي العنب أيضًا على الألياف وفيتامين C.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تخفض الكوليسترول.. فاكهة شهيرة تحميك من الإصابة بالسرطان وأمراض القلبتخفض الكوليسترول فاكهة شهيرة تحميك من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب | مصراوى
اقرأ أكثر »
تخفض الكوليسترول.. فاكهة شهيرة تحميك من الإصابة بالسرطان وأمراض القلبتخفض الكوليسترول فاكهة شهيرة تحميك من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب | مصراوى
اقرأ أكثر »
نقص هذا الفيتامين قد يعرضك لخطر الإصابة بكسور العظام وأمراض الجهاز التنفسينقص هذا الفيتامين قد يعرضك لخطر الإصابة بكسور العظام وأمراض الجهاز التنفسي | مصراوى
اقرأ أكثر »
علامات ارتفاع نسبة الكوليسترول تظهر على الوجه لا يجب أن تتجاهلها أبدًاارتفاع نسبة الكولسترول هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة، وفي الغالبية العظمى من الأشخاص يكون ارتفاع نسبة الكوليسترول بدون أعراض
اقرأ أكثر »