تقدم جمعية القلب الأمريكية بعض البدائل الصحية لخفض الوزن، بدلا من تناول الأطعمة غير الصحية الدسمة أو الأطعمة المقرمشة التى تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية..
تقدم جمعية القلب الأمريكية بعض البدائل الصحية لخفض الوزن، بدلا من تناول الأطعمة غير الصحية الدسمة أو الأطعمة المقرمشة التى تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية، موضحة أن مواجهة الرغبة الشديدة في تناول الطعام - وغالبًا ما تكون هذه الرغبة الشديدة مرتبطة بالقوام - مثل شيء كريمي أو مقرمشيلعب قوام الطعام دورًا كبيرًا فيما إذا كنا نحب أو نكره بعض الأطعمة، على سبيل المثال، في حين أنك قد لا تحب البازلاء المعلبة الطرية، فقد تتفاجأ أنك تحب البازلاء الطازجة أو المطبوخةولحسن الحظ، فإن تناول الطعام الصحي...
اختار البطاطس الحمراء أو البطاطس البيضاء ولا تفرط في طهيها، تجنب البطاطس الخمرية التي تحتوي على نسبة عالية من النشا مما يجعلها مثالية للبطاطس المهروسة - ولكن أيضًا تجعلها تبدو "دقيقة أو محببة".
بعد سنوات من استخدامه بديلاً للسكر.. الصحة العالمية تحذر من الاسبرتام وتصنفه كمادة مسببة للسرطان.. تم إدخاله في العديد من المشروبات والأطعمة لراغبى خفض الوزن.. والوكالة الدولية لبحوث السرطان تؤكد خطورتهسامسون أكينولا أول الراحلين عن الزمالك فى يناير المقبلالصحة العالمية: أوامر إخلاء إسرائيل لمستشفيات غزة تعنى الحكم بالإعدام على المرضى
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لو عاوز تخس بسهولة.. مشروبات تساعد فى رحلة إنقاص الوزنإذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد تابع هذا التقرير الذى يقدم لك أبرز المشروبات الصحية التي تساعدك في رحلتك للحصول على جسم رشيق
اقرأ أكثر »
المشى أم الجرى.. اكتشف الفوائد عشان تحدد المناسب ليكممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر بالغ الأهمية لصحتك العامة، من التحكم في الوزن إلى العقل السليم، يمكن أن توفر ممارسة الرياضة يوميًا مجموعة من الفوائد الصحية.
اقرأ أكثر »
بلجيكا تسقط النمسا وتتأهل ليورو 2024اقتنص منتخب بلجيكا بطاقة التأهل ليورو 2024 للمرة السابعة في تاريخه بعدما تغلب على مضيفه النمساوي (3-2)، الجمعة على ملعب 'إرنست هابل شتاد
اقرأ أكثر »
رونالدو يتفوق على ميسي في قائمة الأعلى راتبا .. ومحمد صلاح يتراجعتغلب البرتغالي كريستيانو رونالدو، نجم النصر السعودي، على ليونيل ميسي، لاعب إنتر ميامي الأمريكي، وجاء محمد صلاح، جناح ليفربول، في م
اقرأ أكثر »
مواعيد وملعب مباريات منتخب مصر في دور المجموعات بأمم إفريقياتغلب منتخب مصر الوطني بقيادة البرتغالي روي فيتوريا على نظيره منتخب زامبيا بهدف دون رد في اللقاء الذي أقيم وديا....
اقرأ أكثر »
أمم إفريقيا 2024.. موزمبيق تمنح منتخب مصر 3 ألقاب قاريةتغلب منتخب مصر الوطني بقيادة البرتغالي روي فيتوريا على نظيره منتخب زامبيا بهدف دون رد في اللقاء الذي أقيم وديا ضمن استعدادات بطولة كأس أمم إفريقيا 2024 وتصفيات كأس العالم 2026.
اقرأ أكثر »