أفاد باحثون من جامعة كارولينا الشمالية أنهم تمكنوا من إثبات أن التأمل يمكن أن يؤثر على الوزن الزائد ويسرع عملية فقدان الوزن.
وقال العلماء سابقا إن هناك بعض الممارسات الروحية فيما يتعلق بتطبيع النشاط العصبي البشري، والتي يمكن أن تؤدي إلى حقيقة أن عملية التمثيل الغذائي للشخص طبيعية. اتضح أن هناك أيضا فوائد من التأمل، والتي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان وخلال الدراسة، بفضل التمارين التأملية، تمكن المشاركون في التجربة من إنقاص الوزن سبع مرات أكثر من متطوعي النظام الغذائي.
واتضح أن أعضاء المجموعة الثانية تمكنوا من فقدان الوزن الزائد سبع مرات أكثر من أولئك الذين كانوا يتبعون نظاما غذائيا.ويعتزم العلماء مواصلة أبحاثهم لفهم كيف يمكن أن تؤثر قوة الفكر على جسم الإنسان، نظرا لوجود وباء السمنة في الولايات المتحدة، ويجب أن تساعد دراسة المتخصصين الناس على تغيير السلوك الذي أدى إلى زيادة الوزن.وفي الوقت الحالي، أصبحت حقيقة أن التأمل أكثر فعالية بكثير من الوجبات الغذائية صدمة ليس فقط للمشاركين، ولكن أيضا للباحثين أنفسهم.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هل إنقاص الوزن السريع آمن؟ اعرف مخاطره الصحيةغالبًا ما يتبع بعض الأشخاص فقدان الوزن السريع، فمثلا كان على العديد من الرياضيين الخضوع لرحلات فقدان الوزن السريعة والسريعة ويتم تدريبهم على القيام بذلك
اقرأ أكثر »
هل قلة تناول الطعام تخلصك من الوزن الزائد؟ نتائج عكسية لا تتوقعهايقوم البعض بعدم تناول الطعام للتخلص من الوزن الزائد، ولكن هذا ليس هو الحل الصحي
اقرأ أكثر »
فوائد ممارسة تمارين سكوات في المنزلتساعد تمارين سكوات على تقوية عضلات البطن، والساقين واليدين، وتحفز العضلات على الانقباض والانبساط في الوقت نفسه، وبالتالي يقوم الجسم بحرق الدهون المتراكمة بفاعلية، ومن دون القيام بأي مجهود كبير
اقرأ أكثر »
ابدأ يومك بالدهون الصحية.. تكافح الالتهابات وتحد من الشعور بالجوعيسعى معظمنا للتخلص من الوزن الزائد وأول ما يتبادر إلى أذهاننا هو التخلي عن الأطعمة الغنية بالدهون للحصول على وزن صحى، ولكن الأغلبية لا يعرفون أن الدهون في النظام الغذائي.
اقرأ أكثر »
نشطاء يشنون حملات ضد استخدام الحمير بدلاً من سيارات الأجرة فى اليونانتعاني العشرات من الحمير في جزيرة رودس اليونانية الخلابة على أيدي صناعة السياحة حيث يتم استخدامها كسيارات أجرة لنقل السياح ذوي الوزن الزائد إلى المنحدرات الشديدة
اقرأ أكثر »
مشروب بذور الشيا يخلصك من الوزن الزائد؟ اعرف طريقة إعدادهإذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد فعليك تناول هذا المشروب يوميا للقضاء على الدهون المتراكمة في الجسم.
اقرأ أكثر »