سلطة السلمون الحارة من الأكلات الشهية والمختلفة التي يمكنك تحضيرها لثالث أيام العيد، فتحتوي علي مذاق شهي، بالإضافة لفوائدها العديدة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عملها.
كزبرة خضراء : قبضة - فيليه السلمون : 4 قطع للأرز: يُضاف الأرز إلى مقلاة، ويُقلى على حرارة متوسّطة، وذلك لربع الساعة، مع هزّ المقلاة مرارًا. بعد أن يبرد الأرز، هو يدق بالمدقة حتّى يصبح ناعمًا.للسلمون: يُحتفظ بالجزء البرتقالي حصرًا من قطع فيليه السلمون المخليّة من العظام، التي تُفرم على هيئة مكعبات، بحجم سنتيمتر لكلّ منها. توضع المكعبات في طبق واسع، فتصبّ التتبيلة فوقها، مع التقليب مرارًا، حتى تغطّي التتبيلة كلّ مكعّب منها.
يُغلّف الطبق بورق الألمنيوم، فيُحفظ في البرّاد لعشر دقائق. بعد انقضاء الوقت المذكور، يُخرج الطبق من البرّاد، ويبقى لخمس دقائق، جانبًا، قبل التقديم.سمك السلمون غني بشكل فريد بأحماض أوميجا 3 الدهنية ، وحمض إيكوسابنتاينيك وحمض ديكوزاهيكسانويك وتساعد تلك الأحماض الدهنية على خفض ضغط الدم ، ومستويات الكوليسترول الضار في الدم مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طريقة عمل طاجن الكوارع فى ثالث أيام العيد بخطوات سهلةالكوارع من أفضل الأطباق التى يمكن تقديمها فى ثالث أيام العيد على طاولة الطعام.
اقرأ أكثر »
دون تخريب للدايت في العيد| حضري سلطة الفواكة الصحية واللذيذةتعد سلطة الفواكة من أشهي الوصفات التي يمكن تناولها في أي وقتن لسد الجوع، وتتميز بإحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان، ويمكن أيضًا تناولها لتقليل السعرات الحرارية وفقدان الوزن، خاصًة في العيد كبديل للكحك والبسكويت.
اقرأ أكثر »
400 جنيه|الذهب يخالف التوقعات ثالث أيام العيد.. وهذا سعر عيار 21 الآنقفزت أسعار الذهب اليوم ثالث أيام العيد ، متأثرة بزيادة سعر الأوقية عالميا بنحو 40 دولارا إذ سجت اليوم 2,375.43 بحلول الساعة 00:05 بتوقيت جرينتش ، بعد 2,332.70 دولار في بورصة نيويورك أمس.
اقرأ أكثر »
إقبال كبير من الزائرين للاحتفال بعيد الفطر في القناطر الخيرية (صور)شهدت حدائق القناطر الخيرية في محافظة القليوبية، إقبال كبير من الزائرين للاحتفال بعيد الفطر المبارك وذلك في ثالث أيام العيد
اقرأ أكثر »
في ثالث أيام العيد.. رصد لسعر الخضروات والفاكهة اليومشهد سعر الخضروات والفاكهة في سوق العبور للجملة اليوم الجمعة، ثباتًا بالتزامن مع ثالث أيام عيد الفطر المبارك نظرًا لحصول أغلب الأسواق على إجازة طوال فترة العيد والتي بدأت يوم الاثنين الماضي.
اقرأ أكثر »
أفراح العيد مستمرة.. البالونات والألعاب النارية تزين سماء العرب.. الحرمان الشريفان يستقبلان الأطفال بالحلوى.. البحرين تتزين بصور الملك.. صلة الرحم والعيدية قاسم مشترك بالاحتفالات.. و3 بلدان تستقبل العيد اليومتستمر احتفالات العرب بعيد الفطر المبارك، وبينما يحتفل المسلمون فى بلدان العالم بثانى أيام العيد، تستقبل 3 بلدان اليوم أول أيام العيد اليوم الخميس، وهى الهند وبنجلاديش وسلطنة بروناى..
اقرأ أكثر »