الأسبرين كمان وكمان أنا عندي ٤٠ سنة هل تنصحني اخد قرص اسبرين وقاية من الجلطات يوميا؟! الجواب والبيان الرصين والقول المبين في روتين استخدام الأسيرين فوق سن الأربعين او الستين للوقاية من الجلطات :- الذي هو اعتقاد خاطىء شائع بشدة أثبتت الدراسات الحديثة أنه لا فائدة من استخدام أسبرين الأطفال بشكل روتيني فوق سن الـ ٤٠ أو ال ٦٠ بل على العكس فإن...
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقًا علي صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك منشور عن الأسبرين .وقال"شعبان":"أثبتت الدراسات الحديثة أنه لا فائدة من استخدام أسبرين الأطفال بشكل روتيني فوق سن الـ 40 أو الـ 60 بل على العكس فإن استخدام الأسبرين بدون مبرر فوق سن الـ 40 أو 60٠ النزيف ، وقرحة المعدة ، و غير ذلك من المضاعفات الخطيرة، وقد لا يقدم أي فائدة وقائية لشرايين القلب أو المخ.
و تعويد الأطفال منذ الصغر على الأطعمة المشوية و المسلوقة و تجنب المقليات والوجبات السريعة قدر الإمكان و الإكثار من شرب الماء.المشي ٤٥ دقيقة يوميا مشي الهرولة الذي يقلل الضغط ويحسن ايقاع كهرباء القلب ويحسن الحالة المزاجية ويحفز إفراز هورمونات السعادةعشاء خفيف"زبادي و ثمرة فاكهة" الساعة لا يتعدي ١٠ م ويا ريت مش بعد ٨ متجنب التدخين تماما ً و جميع أنواع المخدرات.
٧-. حتى الشخص السليم تماماً ولا يشعر بأي أعراض مرضية لا بد أن يعرض نفسه مرة كل سنة على الطبيب للفحص الدوري و عمل بعض التحاليل الروتينية من أجل الاكتشاف المبكر لأي مشكلات صحية٨- في حالة وجود عوامل الخطورةمن خلال المتابعة الطبية المنتظمة ٩- تجنب الضغوط النفسية و العصبية قدر الإمكانو تخفيف ضغوط العمل واستعينوا بالصبر والصلاة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
نصائح ذهبية للدكتور جمال شعبان للحماية من الجلطاتقدم الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقًا، عدة نصائح ذهبية للحماية من الجلطات عبر صفحته الرسمية على فيس بوك. حث الدكتور شعبان على تناول الطعام الصحي وعدم الإفراط في تناول النشويات والسكر، والدهون الحيوانية والمهدرة.
اقرأ أكثر »
طبيب يفجر مفاجأة عن أضرار إعادة تسخين الملوخية: النيتريت خطر على الصحةفي خطوة مثيرة للجدل، حذر الدكتور عبد الرحمن شمس، خبير التغذية المعروف، من المخاطر الصحية المحتملة لإعادة تسخين طبق الملوخية. أضرار إعادة تسخين الملوخية: هل تسبب التسمم؟
اقرأ أكثر »
المتهم الخامس بواقعة سحر مؤمن زكريا يفجر مفاجأة فى التحقيقاتقدم تليفزيون اليوم السابع تغطية خاصة حول إنكار المتهم الخامس بن المتهم الأول عامل المدافن، التهم الموجهة إليه باختلاق واقعة السحر للاعب مؤمن زكريا، مؤكدا أنه ليس لديه علم بالواقعة.
اقرأ أكثر »
جمال شعبان يحذر الشباب: تأخر الزواج يصيب بأمراض القلبحذر الدكتور جمال شعبان، استشاري امراض القلب، من استهلاك صحة الشباب في تناول الشيشة، قائلاً: «حجر الشيشة بمثابة علبتين سجائر، وكثير
اقرأ أكثر »
هيجلك الضغط.. جمال شعبان يحذر من السهر وقلة الحركة.. فيديوحذر الدكتور جمال شعبان، استشاري امراض القلب، من السهر أثناء الليل وقلة الحركة في أوقات النهار، باعتبارهم أحد أسباب ضغط الدم.
اقرأ أكثر »
جمال شعبان: حجر الشيشة يعادل علبتين سجائر.. وتأخر الزواج يصيب بأمراض القلبحذر الدكتور جمال شعبان، استشاري امراض القلب، من استهلاك صحة الشباب في تناول الشيشة، قائلاً: «حجر الشيشة بمثابة علبتين سجائر، وكثير من الشباب بيشرب ومش حاسس بحاجة».
اقرأ أكثر »