حماس: إسرائيل ستفرج عن 183 أسيراً فلسطينياً ضمن الدفعة الخامسة من المرحلة الأولى من صفقة التبادل غداً السبت. محكمة العدل الدولية تقبل طلب الجامعة العربية بالمشاركة في فتوى أنشطة الأمم المتحدة بالأراضي الفلسطينية.
حماس : إسرائيل ستفرج عن 183 أسيراً فلسطين ياً ضمن الدفعة الخامسة من المرحلة الأولى من صفقة التبادل غداً السبت. محكمة العدل الدولية تقبل طلب الجامعة العربية بالمشاركة في فتوى أنشطة الأمم المتحدة ب الأراضي ال فلسطين ية. السفر يعني الخروج على نمط حياتك اليومية التقليدي المعتاد. أنت بالطبع تخضع وقتها لظروف جديدة يجب أن تتأقلم معها مهما اختلفت عما تعودت من عادات. تتغير مواعيد طعامك ونومك وفقا للمكان أو البلد الذي انتقلت إليه بل غالباً ما تتغير أيضاً ألوان طعامك وفقا للبيئة التي حللت بها.
تلك التغيرات المتاعقبة على الجهاز الهضمي مسئولة عن ثالوث مشكلات المعدة من الإسهال أو الإمساك أو سوء الهضم. يعد الإسهال المشكلة الأكثر حدوثاً: قد يسببها ضغوط السفر العصبية لكن الأسهل تصورا هو تلوث الطعام عند إعداده أو غياب التبريد بصورة جيدة وربما الممارسات غير الصحية التي يضطر لها المسافر خاصة كبار السن أو من يعانون من مشكلات الجهاز الهضمي كالقلون العصبي على سبيل المثال وغالبًا ما تكون إصابة كبار السن أمرًا عاديًا في تلك الأحوال. إسهال التأقلم نوع من الإسهال الذي يحدث حينما يبدأ الإنسان في تجربة أنواع جديدة من الطعام الشعبي الغني بالتوابل كطعام شعوب آسيا أو أمريكا اللاتينية فلا يتأقلم مع ذلك المذاق أو تلك التوابل الجديدة عليه. إذا كنت ممن يعانون أي مشكلات في الجهاز الهضمي يجب أن تراجع جيدًا قوائم الطعام ونوعية المطاعم المتخصصة. عليك أن تستعد ببعض الأدوية البسيطة التي يمكنك شراؤها دون تذكرة طبية: مضادات الحموضة مثل (Tums) لعلاج حرقة المعدة أو تحت سالسيلات البزموت Pepto - Bismol) لعسر الهضم والإسهال والميتاميوسيل للإمساك. قم بإعداد بعض الوجبات الخفيفة واحتفظ بها معك لتناولها عند الحاجة مثل الشوفان والجرانولا والعسل والمكسرات. عليك بتجنب طعام الشارع متى استطعت إذ إنه الأكثر عرضة للتلوث بالباكتيريا لك أن تختار بحرص إذا ما كنت مهتمًا دائمًا بالتجريب. لا تفقد متعة السفر بتعرضك لمشاكل الجهاز الهضمي المزعجة التي قد تعرضك لفقدان السوائل من جسمك وبالتالى التعرض لمظاهر الجفاف التي تقودك للتعب وفتور الهمة وعدم القدرة على الحركة بنشاط. إذا اعتبرت أن طعام الشارع تجربة يجب أن تخوضها وأنها جزء هام من ثقافة البلد الذي تزوره فيجب ألا يكون لديك أى نقطة ضعف في جهازك الهضمي وإلا عليك أن تتنازل عن الفكرة من أساسها إذ إن أبسط ما يمكن أن تتعرض له هو الالتهاب الكبدى الوبائى (A) وغيره من العدوى الباكتيرية التى ستسبب لك إزعاجا يفسد عليك رحلتك. قبل السفر إلى بلاد جديدة راجع دائماً مركز التحصين ضد الأمراض لتعرف إذا ما كنت معرضا للإصابة بمشكلات الجهاز الهضمي وهل هناك ضرورة لتناول أى تطعيم مثل تطعيمات التهاب الكبد الوبائى.
حماس إسرائيل أسيرو فلسطين محكمة العدل الدولية الجامعة العربية الأمم المتحدة الأراضي الفلسطينية
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
حماس: إسرائيل ستفرج عن 183 أسيراً فلسطينياً غداً | محكمة العدل الدولية تقبل طلب الجامعة العربيةأعلنت حماس أن إسرائيل ستفرج عن 183 أسيراً فلسطينياً ضمن الدفعة الخامسة من المرحلة الأولى من صفقة التبادل غداً السبت. كما تقبل محكمة العدل الدولية طلب الجامعة العربية بالمشاركة في فتوى أنشطة الأمم المتحدة بالأراضي الفلسطينية. روبي فاولر، أسطورة ليفربول، يتحدث عن مستقبل محمد صلاح وفيرجيل فان دايك مع النادي، وأكد أنه متفائل بأن يكونا جددا للريدز.
اقرأ أكثر »
حماس: إطلاق 183 أسيراً فلسطينياً والتحالف العربي في محكمة العدل الدوليةيدعو حماس إلى إطلاق 183 أسيراً فلسطينياً ضمن الدفعة الخامسة من المرحلة الأولى من صفقة التبادل غداً السبت. كما تقبل محكمة العدل الدولية طلب الجامعة العربية بالمشاركة في فتوى أنشطة الأمم المتحدة بالأراضي الفلسطينية.
اقرأ أكثر »
حماس: إسرائيل ستفرج عن 183 أسيرا فلسطينيا غدا السبتأعلنت حماس أن إسرائيل ستفرج عن 183 أسيراً فلسطينياً ضمن الدفعة الخامسة من المرحلة الأولى من صفقة التبادل غداً السبت. كما تقبل محكمة العدل الدولية طلب الجامعة العربية بالمشاركة في فتوى أنشطة الأمم المتحدة بالأراضي الفلسطينية.
اقرأ أكثر »
حماس: إسرائيل ستفرج عن 183 أسيرا فلسطينيا ضمن الدفعة الخامسة من المرحلة الأولى من صفقة التبادل غدا السبتأعلن مكتب إعلام الأسرى التابع لحركة حماس اليوم الجمعة أن إسرائيل ستفرج يوم السبت عن 183 أسيرا فلسطينيا،
اقرأ أكثر »
محكمة العدل الدولية تقبل طلب الجامعة العربية بالمشاركة في فتوى أنشطة الأمم المتحدة بالأراضي الفلسطينيةأعلنت محكمة العدل الدولية منح الأذن لجامعة الدول العربية، بناءً على طلبها، بالمشاركة في الإجراءات الاستشارية بشأن التزامات إسرائيل
اقرأ أكثر »
حماس: إسرائيل ستفرج عن 183 أسيراً فلسطينياً غداً ضمن الدفعة الخامسة من المرحلة الأولى من صفقة التبادلأعلنت حماس أن إسرائيل ستفرج عن 183 أسيراً فلسطينياً غداً السبت ضمن الدفعة الخامسة من المرحلة الأولى من صفقة التبادل، كما أشارت محكمة العدل الدولية إلى قبول طلب الجامعة العربية بالمشاركة في فتوى أنشطة الأمم المتحدة بالأراضي الفلسطينية.
اقرأ أكثر »